孕媽媽洗澡有哪些講究

孕媽媽洗澡有講究：

次數適當：夏季酷熱， 每天洗澡不可多於兩次；春秋氣候宜人， 每週1—2次即可；冬天每兩周1次就足夠了。

時間適當：饑餓時、飽食後1小時以內不宜洗澡。 水溫適當。 無論春夏秋冬， 浴水溫度最好與體溫接近27℃~35℃為宜。 太涼或太熱的水對皮膚造成的刺激， 會影響孕媽咪的周身血液分佈， 不利母體健康及胎兒發育。

方式恰當：淋浴比盆浴更適合孕媽咪， 因為淋浴可防止污水進入陰☆禁☆道， 避免產前感染。 再者， 孕媽咪身體笨重， 進出澡盆、浴缸不便， 容易滑倒， 使腹部受到撞擊。

★潔陰三不可

孕媽咪還要經常進行外☆禁☆陰局部皮膚清潔。

陰部清潔時務必注意不可用熱水燙洗， 不可用鹼性肥皂水洗， 不可用高錳酸鉀液洗。