孕媽媽洗澡注意事項

NO.1洗澡水的溫度不可過高， 應在38℃左右， 水溫過高會損害胎寶寶的中樞神經系統， 不利於其發育。

NO.2准媽媽比較怕熱， 但在夏天氣溫高的時候也不能圖一時痛快而洗涼水澡， 以免引起子宮收縮。

NO.3冬天洗澡時要注意浴室溫度， 預防感冒。

NO.4准媽媽應該洗淋浴， 最好不要採用坐浴。 因懷孕後， 准媽媽內分泌功能發生了改變， 陰☆禁☆道內具有清潔作用的酸性分泌物減少， 體內的自然防禦功能降低。 此時， 如果採用坐浴， 水中的細菌、病毒容易隨之進入陰☆禁☆道、子宮， 導致陰☆禁☆道炎、盆腔炎。 在沒有洗淋浴的條件時，

NO.5洗澡的時間不可過長， 最好控制在15分鐘以內。 若時間過長， 加之冬天浴室較封閉， 准媽媽可能會出現缺氧症狀。

NO.6浴室防滑很重要。 准媽媽洗澡時要穿防滑拖鞋， 浴室地面應有防滑墊， 牆上最好有結實的扶手， 供准媽媽進入浴室時使用。

NO.7孕晚期准媽媽身體較重， 洗澡時應有人陪伴及協助。