孕媽媽為什麼會貧血或者缺鈣呢

妊娠期， 由於孕婦受到一些生理因素的影響， 如妊娠期孕婦血容量平均增加50%， 但紅細胞增加24%～35%， 故造成血液稀釋；妊娠早期嘔吐、食欲不振等， 也可使鐵、葉酸、維生素等營養物質攝入不足引起血紅蛋白不足， 當孕婦的血紅蛋白低於一定數值時即出現貧血。 補血食物以含有鐵質的胡蘿蔔素為最佳， 如：金針菜、桂圓肉、胡蘿蔔、菠菜、黑豆；含鐵量高的動物類食品有：蛋黃、牛肉、肝、腎、等。 對於中度以上貧血， 除改善營養外， 可口服鐵劑治療， 如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵及維血沖劑等；孕期貧血除服鐵劑以外，

胎兒骨組織的生成和發育及母體生理代謝， 均需大量的鈣， 故妊娠後鈣的需要量增加。 胎兒所需的鈣是從母體獲得， 即使母體缺鈣時， 胎兒仍然要從母體吸取定量的鈣。 母體缺鈣若未得到補充， 嚴重時母體骨骼和牙齒就會脫鈣， 引起腰痛、腿痛、骨頭痛、手足抽搐及牙齒脫落等， 甚至導致骨質軟化症、骨盆變形， 造成難產。 胎兒缺鈣致胎兒骨骼發育不良， 引起先天性佝僂病。 因此妊娠期應多吃含鈣豐富的食物。