孕媽媽為何不宜過量地吃海帶

孕媽媽不宜過量食用海帶

海帶含有豐富的蛋白質、糖類、礦物質和纖維素， 特別是含碘量很高， 對人體健康大有益處， 但孕婦過量食用會事與願違， 對胎兒產生危害。

1、海帶中含有較多的碘， 吸收進入血液後， 可以通過胎盤進入胎兒體內， 孕婦每日攝入海帶量超過20克以上， 即可對胎兒產生不良影響。

孕媽媽為何不宜過量地吃海帶

不良影響：過多的碘可引起胎兒甲狀腺發育障礙腫大， 嬰兒出生後可能出現甲狀腺低能症。

2、由於現代工業高速發展， 造成環境包括海水的污染， 而海帶不只對碘“情有獨鍾”，

不良影響：長期大量食用， 會引起蓄積中毒。 並通過胎盤對胎兒產生影響， 造成畸形、死胎等。

3、海帶有軟堅、散結、化淤的功能。

不良影響：食用後對早期妊娠有造成出血、流產之弊。

因此， 懷孕的媽媽不宜過量食用海帶。