孕媽媽生活規律有利胎兒器官發育

聯想胎教

懷孕3個月時， 胚胎發育和各器官形成的重要時期， 胚胎迅速成長， 人體的主要系統和器官逐漸分化出來。 但是孕婦由於生理功能的變化， 很容易心情煩躁， 不能很好休息。 聯想胎教使孕婦的心情平和， 也可使胎兒向理想的方面發展。 孕婦應多接受文學和藝術的美的薰陶， 除了多聽音樂外， 還可欣賞美麗的風光， 以及閱讀優美的散文、童話等， 還可以觀摩動畫片， 以此陶冶孕婦的情操， 並對腹中胎兒的形體起潛移默化的作用。 孕婦還要適度修飾自己， 這樣不僅可以彌補因懷孕而引起的形體、膚色的缺陷，

怡情胎教

在整個孕期， 母子間通過心理上的相互作用、生物節律的逐漸同步， 以及聽覺、視覺、動覺觸覺的相互感應而建立起密切的資訊溝通。 當母親緊張、焦慮、憤怒、悲傷時， 母親的情緒會通過神經系統的調節而影響內分泌系統， 產生相關激素， 使母親的心臟搏動加快， 血壓升高， 這些變化會通過胎盤的血液迴圈影響胎兒的情感與性格或心理的發育， 特別是在懷孕早期， 媽媽情緒的極端變化有可能造成胚胎分化異常， 如新生兒唇齶裂等畸形。

懷孕期間的女性的心理反應強烈， 感情豐富， 如矛盾、恐懼、焦慮、將信將疑或內向等， 情感變化甚至可影響整個妊娠期， 有少數孕婦甚至因為一點暫時的身體不適而出現對胎兒的怨恨心理，

如果孕婦情緒激動時， 胃液分泌減少， 腸功能減退， 因此會影響食欲， 腹中的胎兒也不能獲得足夠的養分， 從而導致生長的障礙。 因此， 為了胎兒的健康， 對於那些令人不愉快的事情， 應該放寬心態。 孕婦對待自身的變化要有一個積極的心態， 多欣賞兒童娓娓動聽的歌曲， 想像胎兒的樣子， 充分體現自己的母愛， 這樣對胎教起著尤為重要的作用。

丈夫絕對不是胎教過程中的旁觀者。 應避免給予自己妻子不良的刺激，

溫馨提醒：胎兒的成長除了充分的營養之外， 母親的愛心對胎兒來說也是一種重要的“養分”。 時時擁有一顆平靜愉快的心， 過著充實舒暢的生活， 就是最好的胎教。