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孕媽媽生產前應注意哪些生活細節

孕媽媽的體重已經達到高峰, 有時可能會在分娩前幾天出現體重減輕的情況。 子宮擠壓著胸肋部, 會讓孕媽媽感覺不太舒服, 但興奮和緊張的情緒會沖淡這種感覺的。 孕媽媽的臉色潮紅, 這是因為血液迴圈的量增大。 孕媽媽現在做什麼事都感到很費力, 會感覺到下腹部有沉重感。 有時那種子宮陣縮很明顯, 孕媽媽可能會以為那就是要生的徵兆, 但這種收縮並不規律。 帶著如此大的肚子睡覺會讓你睡不安穩, 而且腹部皮膚因為拉得太緊有些瘙癢, 腿也很麻木。 但是, 別擔心, 馬上就要結束這些歷程了。

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生活細節注意事項

1.由於有早產可能, 所以應做好一切準備, 包括去醫院要帶的物品:保暖厚襪子、睡衣、外衣、餵奶大罩衫、內衣內褲、哺乳胸罩、衛生巾、拖鞋、洗漱用具、潤口糖、小食品等。

2.手邊要有選定的分娩醫院聯繫電話、乘車路線, 以及孕期所有檢查記錄, 住院分娩要事先預約好。

3.縮短定期檢查的間隔, 從這時起一直到分娩, 每週去檢查一次, 有不適隨時去醫院檢查。

4.平時最好穿後跟低而且平穩的鞋, 防止笨拙的身體站不穩損傷腰部。

5.每星期檢查時, 注意觀察體重增長情況, 如果每週增長500克以上, 應及早告知醫生。

6.注意觀察早產徵象, 如伴隨著腹部陣痛, 有元陰☆禁☆道流血。 早產時陰☆禁☆道流出血的顏色大多像月經血, 但只要腹部發硬就應提高警惕。

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7.應事前去參觀一下分娩室及產科病房。

8.為了你在醫院以及返回家中食用, 可在食櫥或冰箱中儲存一些食物。

9.檢查一下為寶寶準備的每一件物品。

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