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孕媽媽產前按摩乳☆禁☆房可促進順產

孕媽媽產前按摩乳☆禁☆房可促進順產

隨著時間的推移, 臨近預產期, 特別是超過預產期時, 很多孕婦和家人都難免心急如焚, 迫切希望寶寶能夠儘快降生, 但是由於在特殊時期, 什麼運動促產啊之類的方法都不適宜用。 專家提醒, 此時, 准媽媽們可以提前做一些準備, 按摩乳☆禁☆房、刺激乳☆禁☆頭就是促進臨產一個好方法。

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研究發現, 當孕婦乳☆禁☆頭或乳暈被刺激時, 能促使催產素合成及分泌, 進而引起子宮收縮, 啟動產程;在分娩中如果出現子宮收縮乏力, 這種方法同樣可以加強宮縮, 幫助儘快完成分娩。


按摩乳☆禁☆房方法簡單, 自己在家就可以進行。 首先, 准媽媽可以把毛巾在28℃—30℃的溫水裡浸濕;接下來, 用毛巾濕敷的同時, 雙手交替按摩雙側乳☆禁☆房;或者用食指和中指固定乳☆禁☆房, 大拇指指腹輕輕摩擦乳☆禁☆頭及乳暈, 也可以用手指輕輕牽拉兩側乳☆禁☆頭, 同時按壓乳暈。 按摩時注意兩側乳☆禁☆房最好交替進行,

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每側15—20分鐘, 每天2—3次, 每次共1小時左右。


此外, 電動吸乳器或專業的按摩胸罩也可以達到類似效果。 使用電動吸乳器按摩時, 要注意負壓維持在20mmHg, 每15分鐘左右交替吸引;而按摩胸罩則要根據孕婦的個體差異調節刺激強度, 必要時可在醫生監護下使用。


按摩乳☆禁☆房後, 如果腹部出現隆起變硬或陣發性腹痛, 說明按摩有效, 此時應繼續按摩, 隨意停止可能導致催產素分泌減少。 剛開始按摩時若出現宮縮過強, 可暫停待宮縮緩解後再繼續進行, 一般反復幾次後就可以逐漸正常。 另外, 部分孕婦對乳☆禁☆房按摩不敏感, 特別是肥胖和乳☆禁☆頭凹陷者, 需堅持較長時間才會見效。


領育網的專家強調:還沒到預產期的孕婦切不可以輕易進行乳☆禁☆房按摩,

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以免發生早產。 按摩過程中若出現不適, 應及時到醫院就診。

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