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孕媽媽用瑜伽來和小生命交流

生命之於我, 是美麗的。

當我的體內有了一個小生命, 從那一刻起, 便註定我心有所依。

在懷孕的日子裡, 用瑜伽來和小生命交流, 撫摩著日漸隆起的腹部, 在體式中感受到他的萌動, 在冥想中用安靜的心與寶寶共呼吸。 我更加體會到了對生命的讚美與愉悅, 並將這種特殊的情感延續到整個習練過程中。 於是, 我的身體更加放鬆, 動作更加完美。 最重要的是, 感覺心靈似乎有了皈依。

在瑜伽中, 我能到達一處奇異的世界, 回歸自己內心的最深處。 我體味著一種純美, 這種美強烈地改變著我的身體。 這一切都是我的身體與之臨近的另一個現實,

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而不是對美的幻覺。 思想在此中止, 與純美同在。 在這種純美中, 我能感受到來自我最親密的人――寶寶的回應。

就這樣, 在整個孕期, 我們一同分享著瑜伽。

終於, 在漫長的等待中, 上天賜予的小生命來到了人世間。 在看到他的一瞬間, 我便深深地知道, 他將是自己一生中最牽掛的人。 面對著他, 我的心中泛起溫馨, 和包容的母愛。

這個被稱為“小瑜伽人”的寶寶, 眼睛是那樣烏黑清澈, 純淨如一汪清水。 我深信瑜伽帶給他聰明與睿智。

初為人母的日子是如此美好, 在家時, 與寶寶遊戲, 感受他的溫順、調皮、撒嬌、嬉鬧, 我享受著母親所能享受的一切。 而瑜伽仍是不可或缺的, 它將產後形體恢復與按摩寶寶結合,

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不僅舒展了我的肢體, 更增進了我與孩子之間的感情。 更重要的是, 我沒有一般產婦的焦慮。 我心平氣和、與人為善, 對一些事物的看法也在慢慢地改變, 即便是離開家出得門來, 太陽、車流、紅男綠女, 一切都是理所應當、能夠承受的。 人們流連在自己的氣氛中, 但在他們身份的下面, 是種種生命正在溫暖地無知無覺地洋溢著。 我一如既往地平視窗外不斷消逝的景物, 心中對每一個人微笑。 我漸漸地看到事物美好的一面。 這是瑜伽賦予我的蛻變, 我在一天天展開的日子中活得信心十足。

生命如此廣大, 我們只是密如沙礫的凡人中不起眼的一粟。 當人生如一幅錦緞剛剛打開的時候, 我與兒子, 在瑜伽中完全徹底地互相擁有。

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他是我的, 我是他的, 除此, 再沒有別的。

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