孕媽媽用黑豆助孕法是否有科學依據

現在有非常多的一些論壇， 都有這樣的一個偏方， 那就是黑豆助孕方法， 黑豆能夠為我們補充一些雌激素， 能夠讓子宮內膜增厚， 有利於我們能夠懷上孕。

目前很多論壇裡都在流行這樣一種民間偏方：黑豆助孕法——“黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚， 有助於懷孕。 ”黑豆是否真有此效呢？那麼我們來聽聽專家怎麼說吧。

黑豆， 性平， 味甘， 不僅擁有極高的營養價值， 還含有豐富的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物， 還富含人體所需的各種營養素， 如鈣、磷、鐵等礦物質、胡蘿蔔素、及維生素B1、B2、B12等。 黑豆對病後體弱者有良好的滋補作用，

對性格不完全、心態不平衡、亦癲亦癡的人功效更為顯著。 經常食用黑豆， 對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風濕痹病、關節不利、癰腫瘡毒等症都具有良好的防治作用。 李時珍在《本草綱目》中說：“久食黑豆， 好顏色， 變白不老。 ”可見久食黑豆還有長肌膚、益顏色、健體延年的功效， 還能使肌細膚白， 有美容養顏的作用。

中醫上， 認為黑豆有調經的作用， 對安胎也有一定作用， 若孕婦常吃， 可有益身體。

因此說久食黑豆， 男女老少皆宜， 體健體弱者均受益終身。

但專家提醒的是， 黑豆助孕只是個民間偏方， 其作用並沒有得到證實。 如果不孕真是因缺乏雌激素， 還是應該儘早就醫而不是一味的依賴黑豆。

目前很多論壇裡都流傳說：建議如果想懷孕的女性，

將若干黑豆用清水浸泡12小時左右， 然後用清水煮熟並放少許鹽， 每天吃47顆， 要堅持連吃6天（從生理期結束後第一天開始）。 因此很多女性紛紛跟帖回應， 交流吃黑豆後的體會與變化， 有的說效果很好， 有的則說沒有什麼感覺。

臨床上對於這個方法從來都沒有經過科學驗證。 從營養學角度上說， 黑豆含有植物雌激素， 其他豆類如黃豆也一樣含有， 健康人群適當食用豆類食品， 會有補充雌激素的作用， 但懷孕並不是單靠雌激素就能行的， 再說吃黑豆所補充的雌激素並一定就合適， 如果大量攝入， 不僅不能起到助孕的效果， 還可能引起生理週期異常的反作用。 所以醫生提醒：不論是健康人群、還是有不孕因素的患者，

都不能完全把助孕的希望寄託在黑豆上。

健康人群， 適當的吃點黑豆還有保健作用；但如果是雌激素偏低， 有子宮內膜異常的患者， 就一定要及時就醫， 通過藥物、打針等醫療途徑進行治療， 否則可能會耽誤病情。