孕媽媽當心成為“糖媽媽”

媽咪在懷孕時期的安全健康是每一個家庭都非常看重的， 妊娠糖尿病肯能大家比較陌生， 不過也有一些媽咪正在受到這樣的困擾， 這究竟是怎麼一回事呢？

一、孕期糖尿病怎麼判定？
空腹的時候， 一般人的血糖正常值為：全血血糖3.9～6.1mmol/L(70～110毫克/分升)；血漿血糖3.9～6.9mmol/L(70～125毫克/分升)。 而孕婦則不應該超過5.1mmol/L。 如果孕婦在空腹時測量全血血糖超過了5.1mmol/L， 那麼她的血糖就較高于正常值了， 這個時候就一定要注意積極地配合醫生進行治療。 如果全血血糖超過11.1mmol/L(200毫克/分升)， 孕婦則已經患上了糖尿病。
一般人在餐後一小時進行血糖值測量， 其血糖正常值應該在6.7-9.4mmol/L之間。 最高也不應該超過11.1mmol/L（200mg/dl）， 而孕婦則不能超過10.0mmol/L。 一般人餐後兩小時的血糖正常值不應該超過11.1mmol/L， 而孕婦則不能超過8.5mmol/L。
二、糖媽媽”莫慌
通過對血糖的測量後， 如果准媽媽被確診為妊娠期糖尿病， 請不要過於沮喪， 而是應該用積極的心態進行治療。

1、控制飲食
孕媽媽應該要做的首先是控制飲食， 減少碳水化合物的攝入量、減少油膩食物的攝入， 少吃或者禁食甜食。 如果實在想吃甜食， 則可以吃一些水果。 如果食欲不好， 孕婦的家人可以適當為其調節飲食方式， 採取少食多餐的方式， 在兩餐之間為孕婦加餐。 另外， 血糖高的孕婦應該多食用土豆、藕、胡蘿蔔、新鮮綠葉蔬菜等食物。
2、藥物治療
僅有部分患者需要用胰島素， 而且在分娩後可以考慮停用， 繼續監測血糖。 分娩後血糖正常者應在產後6周做75克葡萄糖耐量試驗， 重新評估並終身隨訪。
要做到避免妊娠糖尿病， 就要從備孕開始， 注重身體各項健康指標， 做好準備再迎接受孕和寶寶， 這樣媽咪和寶寶都能平安。