為了不在皮膚上留下痕跡， 准媽媽在夏季生活中可要特別注意預防5類皮膚病。
1、痱子：
為了調節體溫， 夏季人體主要靠大量分泌汗液來散熱。 孕婦由於皮下脂肪增厚， 汗腺、皮脂腺分泌增加， 如汗液排泄不暢就容易起痱子。
預防痱子的最佳方法是通風防熱、保持皮膚清潔、衣著寬敞通氣。 孕婦在夏季應該注意勤換衣、勤洗澡， 多喝祛濕、清熱的飲料等。 如果長了痱子， 孕婦可擦些含薄荷、冰片的爽身粉。 此外， 痱子一旦被抓破就會繼發感染導致痱毒， 甚至出現全身不適、發燒等症狀。 此時孕婦長了痱子要及時去醫院，
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2、叮咬性皮炎：
由於孕婦呼氣量比沒有懷孕的女性大21%， 呼出的潮濕氣體與二氧化碳對蚊子具有相當的吸引力。 而婦女在懷孕期間所呼出的氣體因含有多種不同的化學物質， 所以夏季孕婦很容易就成為蚊蟲叮咬的目標。
為避免被蚊子叮咬， 孕婦儘量不要用蚊香等化學品驅蚊， 最好的辦法是用蚊帳。 此外， 沐浴液中加幾片維生素B1,它的特殊氣味能達到驅蚊防蟲效果。 被蚊蟲叮咬後， 孕婦可用家中的濕肥皂塗在患處， 也可以試試用涼水濕敷， 或用薄荷葉、大蒜擠出汁擦在被咬處。 很多止癢的藥品孕婦都不宜用， 使用藥品時孕婦一定要看說明書上的禁忌。
3、色素加重：
夏季太陽光比較強烈，
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孕媽媽的夏日養胎良方須知（上）
由於紫外線的影響而產生的色斑、雀斑、妊娠性肝斑等， 如果注意防曬， 是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。 夏季外出時， 應該戴上帽子或者打傘防止陽光直接照射， 塗防曬霜或使用有防曬效果的化妝品來阻擋紫外線。 另外， 為了減少黑色素細胞的活動， 攝取足夠的維生素C也很重要。
4、汗斑：
夏季皮膚受汗液浸漬， 最易招致各種真菌的感染，
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孕婦身體出汗後應及時洗浴， 並將換下的衣物及時洗滌。 應勤洗澡、勤換衣， 避免汗漬， 保持皮膚清潔， 對臥具也宜消毒並常晾曬。 如果出現汗斑， 孕婦應該在醫生指導下使用抗真菌藥水塗擦局部。
5、光感性皮膚病：
夏季由於日光比較強烈和懷孕後受激素變化， 皮膚較白皙的孕婦對光較敏感， 若攝入光敏物質， 如泥螺、某些植物性食物等， 或受陽光較長時間的照射後， 可見皮膚發紅、腫脹， 甚至出現水皰等。
預防本病應避免食用光敏物質， 避免日光直接照射。 選用對皮膚無刺激的肥皂等護膚用品， 洗澡時避免使用刷子或尼龍毛巾，
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起居：防曬防滑倒
除了上述所說的問題外， 夏季孕婦還應該在洗澡和出行兩方面特別留意。 孕婦在夏天洗澡有三注意， 即水溫不宜過高或過低、洗澡時間不宜過長、最好不要坐浴。 在出行方面， 應該儘量做到防曬防滑倒。
洗澡：不宜坐浴、時間不宜長
炎炎夏日， 孕婦出汗較多， 而且陰☆禁☆道分泌物也會隨之增加， 因此夏天更應該常用溫水擦洗， 以保持皮膚清潔， 預防痱子等皮膚問題。
在洗澡溫度方面， 孕婦在懷孕早期洗澡時室溫不宜過高， 以皮膚不感到涼為宜。
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在洗澡時間方面， 醫生建議孕婦洗澡的時間也不宜過長。 因為浴室內溫度較高、氧氣供應相對不足， 加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張， 使孕婦腦部的供血不足， 部分孕婦容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。 同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快的症狀。 嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。 因此建議孕婦洗澡的時間最好控制在10到20分鐘。
此外， 由於懷孕後女性的內分泌變化比較大， 陰☆禁☆道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少， 體內的自然防禦機能降低，此時如果坐浴，水中的細菌、病毒極易進入陰☆禁☆道、子宮，引起陰☆禁☆道炎、輸卵管炎或尿路感染等。因此懷孕期間的女性最好不要坐浴，要避免熱水浸沒腹部，最好採取立位淋浴，如果感到累或不舒服可以稍坐休息一下。另外，坐浴還容易引起窒息，對胎兒也不好。
孕媽媽的夏日養胎良方須知（上）
出行：最好塗抹不含鉛防曬霜
夏季孕婦出行首先要注意防曬。防曬對孕婦來說尤為重要，因為孕婦的皮膚更敏感、更容易被曬傷，很多孕婦就是在度夏時不注意，皮膚上留下了妊娠斑。因此，孕婦在陽光強烈時外出，一定要打傘或戴遮陽帽，最好塗抹不含鉛的防曬霜，而在返回室內後要儘快洗淨防曬霜。孕婦可以選擇在早晚陽光不太強、溫度不太高時出去散步，而且儘量去陰涼的地方。夏天多雨，孕婦外出除了有滑倒的危險外，悶熱的天氣還使孕婦容易出現胸悶、氣短、心慌甚至昏厥的情況，因此雨天儘量減少外出。
誰都羡慕洗髮水廣告中的主角有一頭飄灑自如的秀髮。那麼如何才能讓頭髮柔順有光澤，保持健康輕鬆的表情呢？除了天天洗頭，保持頭髮的清潔之外，額外的防曬呵護也是夏天的必需。
在陽光下活動，每隔2至3個小時就要重新抹一次防曬霜，頭髮的防曬護髮素也需要5小時更新一次。所以建議隨身攜帶一瓶免洗護髮素，需要的時候，只要在發梢抹上少許，即可在頭髮表面形成一層輕盈透氣的保護膜，有效幫助鎖住頭髮內部的天然水分，保持秀髮柔順而富有光澤和彈性。
小編總結：懷孕本來已經十分辛苦，如果天時也不能好好配合，就會加大妊娠期的艱難。對別其他季節，夏季絕對是孕媽媽最難過的時候。我們也只能建議一些小方法以紓緩一下困難，孕媽媽還是要靠自己的忍耐力渡過夏季的，只要一想到寶寶的可愛，媽媽就一定能夠把心靜下來好好休息。
體內的自然防禦機能降低，此時如果坐浴，水中的細菌、病毒極易進入陰☆禁☆道、子宮，引起陰☆禁☆道炎、輸卵管炎或尿路感染等。因此懷孕期間的女性最好不要坐浴，要避免熱水浸沒腹部，最好採取立位淋浴，如果感到累或不舒服可以稍坐休息一下。另外，坐浴還容易引起窒息，對胎兒也不好。
孕媽媽的夏日養胎良方須知（上）
出行：最好塗抹不含鉛防曬霜
夏季孕婦出行首先要注意防曬。防曬對孕婦來說尤為重要，因為孕婦的皮膚更敏感、更容易被曬傷，很多孕婦就是在度夏時不注意，皮膚上留下了妊娠斑。因此，孕婦在陽光強烈時外出，一定要打傘或戴遮陽帽，最好塗抹不含鉛的防曬霜，而在返回室內後要儘快洗淨防曬霜。孕婦可以選擇在早晚陽光不太強、溫度不太高時出去散步，而且儘量去陰涼的地方。夏天多雨，孕婦外出除了有滑倒的危險外，悶熱的天氣還使孕婦容易出現胸悶、氣短、心慌甚至昏厥的情況，因此雨天儘量減少外出。
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小編總結：懷孕本來已經十分辛苦，如果天時也不能好好配合，就會加大妊娠期的艱難。對別其他季節，夏季絕對是孕媽媽最難過的時候。我們也只能建議一些小方法以紓緩一下困難，孕媽媽還是要靠自己的忍耐力渡過夏季的，只要一想到寶寶的可愛，媽媽就一定能夠把心靜下來好好休息。
