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孕媽媽的夢境會隨懷孕過程而變化

鮮活的夢境

激素不僅在你清醒時影響你的情緒, 在你睡著時也會發揮作用。 瞭解懷孕時的夢境與平常有所不同, 會對那些受夢境困擾的孕婦有所幫助。

懷孕時做的夢有什麼不同懷孕時的夢境, 比平常做的夢要緊張、刺激、活潑而荒誕不經。 不過, 有時也會有很有趣的夢境出現。 根據我們調查的結果發現, 大多數准媽媽認為, 懷孕時做的夢往往比平常要真實, 一些平常在日常生活中憂慮的事情, 在夢裡往往會被誇大渲染。 此外, 懷孕時的夢境, 除了更奇特之外, 做夢的次數更頻繁, 起床後通常也會有比較深的印象。

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這可能因為懷孕時較容易被驚醒, 且常常是在夢境剛結束時, 這使你容易想起剛才做了什麼夢。

自從懷孕之後, 我夜裡總是做夢。 與懷孕前相比, 現在所做的夢可是真實多了。 有一次我夢到對丈夫說, 我不反對他和前任女友約會。 此時, 夢境突然急轉直下, 沒良心的他最後竟然決定與她遠走高飛。 此時, 我立刻驚醒, 才發現這只是一場噩夢而已。 但是, 怒氣未消的我馬上搖醒熟睡中的丈夫說:“你怎麼能這樣對我啊!”

為什麼懷孕時做的夢會如此與眾不同?

懷孕時做的夢, 之所以會和平常有所不同, 通常與睡眠品質的改變有關。 特別是當你進入了懷孕後幾個月, 大多數時候都無法睡得很沉, 結果, 不但做夢的概率會增高,

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也比較容易被驚醒(因為你常常處於淺睡期)。 當你睡得不沉的時候, 雖然身體上處於完全休息的狀態, 但精神上也許正處於緊繃狀態。 不過, 這倒不能全怪罪在激素身上, 因為, 有許多准爸爸也表示, 他們在妻子懷孕期間, 也有更逼真、更嚇人的夢境不斷出現。 畢竟, 期待一個小生命的孕育、成長, 是家庭中的大事, 這也難怪每一個准媽媽都戰戰兢兢了。

有一回, 我夢到把兩歲大的女兒放到我父母家而忘記去把她接回家。 我想這個夢大概是想提醒我, 一旦小寶寶誕生後, 我可能會比較偏心而忽略老大吧。

夢境會隨懷孕過程而變化

你在懷孕時做的夢, 多半與你在不同懷孕階段, 心中所產生的不同顧慮有關。

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在懷孕早期, 你比較容易夢到一些如盆栽、果實、種子、水、海浪等象徵生命的內容。 而當懷孕幾個月之後, 此時夢境裡最常出現的景象, 就是你幻想的小寶寶的各種不同的樣子, 或是一些像小馬、小狗等小動物。 這時候, 也有些孕婦會夢到自己根本沒有懷孕, 結果, 一覺驚醒而感到滿頭霧水。 還有些孕婦會夢到自己是建築師、藝術創造者等具有“原創”性質的內容, 這可能反映了懷孕本身就是在扮演著創造者的角色。 到了懷孕晚期, 各式各樣的噩夢全部出籠, 不

管是夢到生下來的小寶寶體弱多病、分娩時難產, 還是剛生下來的小寶寶被人偷走等, 這都是正常現象。 此時, 不管你夢到什麼, 夢境多半比懷孕早期和中期要焦慮許多。

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比方說, 你可能會夢到丈夫失業或是調職等。 不過, 據大多數過來人表示, 在懷孕晚期最令人感到不安的夢境, 多半是與小寶寶相關的意外事件, 如小寶寶想吃奶時乳☆禁☆房空空如也, 或是因為你的疏忽造成小寶寶身體上的傷殘等。 另外, 像小寶寶不見了, 也是在懷孕晚期普遍會做的噩夢。

我不斷夢到我的小寶寶是個畸形兒。 醫生告訴我, 這是懷孕時常見的現象。 這樣一來, 准媽媽在懷孕時, 才會更小心地照顧好自己和胎兒。

別受夢境干擾而小題大做

請不要因為不愉快的夢境而影響到你的情緒、甚至日常的作息, 因為夢境並沒有預知未來的能力。 況且, 懷孕時因為睡眠狀況不太好, 不但做夢的機會多, 而且也比較容易產生光怪陸離的夢境。

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不過, 做夢(尤其是相同內容反復出現的夢)可以將原本深藏於你潛意識中的一些焦慮表達出來, 而使你注意到需要解決的問題, 因此具有疏解壓力的效用。 有些孕婦會把剛剛做過的不愉快的夢境寫下來, 然後, 稍作修改, 把它變成一個積極樂觀的夢, 讓自己心情好轉, 聽說這種方式效果還不錯。 如果你曾經夢到自己生下一個畸形兒, 這表示你跟大多數健康的孕婦一樣, 會因此更加小心翼翼地照顧好自己和肚子裡的小寶寶。

我很鼓勵身為准媽媽的你, 養成將反復出現的夢境一五一十寫下來的習慣, 通過夢境, 你或許可以瞭解到隱藏的、需要解決的問題。 當然, 你也可以鼓勵丈夫, 將他的夢境開誠佈公地和你分享;這也許也可以化解他做夢時的種種疑慮。

我常常會夢到我在家裡發現一間從來不為人知的小房間。其實,我家已經夠大了,不過,多一個房間當然是多多益善啦!朋友告訴我,夢到新房間,表示做夢的人在內心裡已經準備好要接受一項全新的挑戰。我真希望能如他所說,因為,我已經做好扮演新手媽媽的心理準備了。

我常常會夢到我在家裡發現一間從來不為人知的小房間。其實,我家已經夠大了,不過,多一個房間當然是多多益善啦!朋友告訴我,夢到新房間,表示做夢的人在內心裡已經準備好要接受一項全新的挑戰。我真希望能如他所說,因為,我已經做好扮演新手媽媽的心理準備了。

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