孕早期補鈣套餐
全天可以提供熱量2182千卡， 其中蛋白質84.6克、脂肪61.2克、碳水化合物325克、鈣985毫克。
早餐饅頭1只（麵粉100克）、鮮牛奶250毫升、煮雞蛋1只
午餐大米飯（粳米100克）、鹵煮牛肉（牛肉75克）、炒鮮香菇油菜（鮮鮮菇50克， 油菜150克）
晚餐米飯（粳米100克）、清蒸鱸魚（鱸魚125克）、燒茄子（茄子200克）
水果桔子1只（200克）、蘋果1只（200克）
加餐優酪乳125毫升、蘇打餅乾4片（25克）
全天可以提供熱量2490千卡， 其中蛋白質88.7克、脂肪69克、碳水化合物378.9克、鈣1269毫克。
早餐花卷2只（麵粉100克）、鮮牛奶250毫升、煮雞蛋1只
午餐大米飯（粳米125克）、排骨燉海帶（豬小排110克、浸海帶50克）、炒蝦皮油菜（油菜150克、蝦皮10克）
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晚餐米飯（粳米125克）、西芹百合（西芹150克、百合25克）、白灼蝦（海蝦150克）
水果香蕉1只（200克）、草莓（150克）
加餐優酪乳250毫升、蘇打餅乾4片（25克）
