懷孕期間, 很多因素都可能導致流產, 尤其是以前有過流產經歷的准媽媽們, 更是要格外小心了。 下面推薦一道安胎食譜, 幫助你順利擁有小寶寶。
配方:黃芪50克, 鱸魚500克, 生薑、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。
製作:
1、將鱸魚去鱗、鰓及內臟, 洗乾淨。
孕媽媽的安胎食譜之北芪燉鱸魚
2、黃芪裝入紗布袋內紮緊口, 同魚共放進鍋內, 加入蔥、薑、醋、食鹽、料酒、適量的水。
3、將過至武火上燒沸, 用文火燉熬至熟即成, 可加少許味精。
用法:每天吃飯前食用, 可多次食用。
功效:益氣填精, 健脾利水。
主治:妊娠胎動不安, 小腹下墜, 氣短懶言,