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孕媽媽的居家安全

家庭走廊和地板不宜打蠟;容易滑倒的階梯最好安裝上護欄扶手;儘量減少傢俱的突出部分, 以免萬一跌倒後撞擊孕媽媽腹部;物品按照使用的頻率和順序排列, 把常用物品放在易拿的地方;電器用品的電線要避免纏繞, 以防絆倒;上衛生間時儘量使用坐便器, 使用蹲式馬桶時最好用手扶著兩側牆壁或把手;已經損壞或有裂痕的危險扶手、欄杆或家庭曬物台要仔細檢查, 以防發生意外。

家庭擺設需調整

懷孕中後期, 孕媽媽行動不方便, 需要格外注意家庭擺設的調整, 注意傢俱的便利性和安全性。

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夜間採光照明在通往洗手間的通道上, 在廚房、客廳、臥室, 最好都要加裝小夜燈, 保持適當的夜間照明, 讓孕媽媽夜間的行動更安全。

保持通道空間隨著懷孕周數的增加, 孕媽媽的體型明顯改變, 家庭中的活動線路最好能加大且保持充足空間。 如各廳室之間的通道、門口的鞋櫃, 儘量避免堆放雜物;原先放置在通道上的儲物櫃也要儘量移開。 此外, 避免把自行車、電動車停放在門口, 導致出入通道過於狹窄, 對孕媽媽的日常行動造成干擾。

浴室裝防滑墊、扶手洗澡是一天中最愜意的享受, 但無論是盆浴或淋浴, 最好都在浴室鋪上防滑墊, 以免孕媽媽不小心滑倒。 浴盆和馬桶邊也加裝扶手, 提升浴室安全程度, 使孕媽媽能夠安全地享受洗浴過程。

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調整物品收納高度家有懷孕媽媽, 物品收納習慣必須調整。 因為懷孕後身體重心不穩, 無論是踮起腳尖、蹲低取物都很艱難。 因此, 常用物品的收納位置不應超過肩膀以上、膝蓋以下。

貼防滑條在樓梯最後一級與地板交接處、陽臺地板與室內地板之間有高低落差, 應當貼上防滑條, 避免孕媽媽重心不穩踏空腳摔倒。 另外, 床鋪前地板踏腳處鋪上小地毯, 避免滑跌。

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