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孕媽媽的營養食譜:山楂雞蛋燒魚片

山楂雞蛋燒魚片
材料 鮮鯉魚肉300克, 山楂片25克, 雞蛋1個。
調料 料酒、姜片、白醋、辣醬油、鹽、幹澱粉、白糖、植物油各適量。


孕媽媽的營養食譜:山楂雞蛋燒魚片

做法
1、將鯉魚去掉內臟、鰓、鱗, 洗淨, 斜刀切成塊, 放入碗內, 加料酒、鹽, 醃漬15分鐘。
2、將雞蛋打入碗內與幹澱粉攪和, 把魚片放入蛋粉糊中浸透, 再粘上幹澱粉。
3、鍋倒油燒熱, 爆香薑片, 將魚片放入油中焯熟撈起。
4、山楂片加少量水溶化, 加上澱粉製成芡汁, 倒入留有餘油的鍋中煮沸, 再倒入炸好的魚片用中火翻炒, 魚片裹汁收緊時, 放入白醋、辣醬油、鹽、白糖調好口味,

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