孕媽媽的胎教姿勢， 生命在於運動。 運動， 有助於幼小生命的發育並在胎兒發育中發揮著神奇的作用。 該法適用於妊娠5個月的孕婦， 每天早晚各進行1次。 現在， 小編說說孕媽媽的胎教姿勢。
當胎兒踢肚子時， 母親可輕輕拍打被踢部位， 然後再等待第2次踢肚。 一般在l～2分鐘後， 胎兒會再踢， 這時再拍幾下， 接著停下來。 如果拍的地方改變了， 胎兒會向改變的地方再踢， 注意改拍的位置離原來踢的位置不要太遠， 這樣可鍛煉胎兒的運動能力。
需要說明的是， 懷孕後3個月內， 臨近產期及有早期宮縮者不宜進行觸摸運動。
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懷孕五個月， 孕媽咪的腹部更加隆起， 進一步增加孕媽咪行動的困難， 所以出行時要特別小心。 同時， 監測胎動是這個月一項非常重要的工作孕媽咪的腹部更加隆起， 進一步增加孕媽咪行動的困難， 所以出行時要特別小心。 同時， 監測胎動是這個月一項非常重要的工作。
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懷孕五個月的孕媽媽注意事項
1、監測胎動
於每天早、中、晚固定時間各數1小時， 每小時大於3次， 反映胎兒情況良好。 也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4， 即為12小時的胎動次數。 如12小時胎動達30次以上， 反映胎兒情況良好， 少於20次， 說明胎兒異常， 如果胎動少於10次， 則提示胎兒宮內缺氧。
2、產檢要點
繼續孕期複診， 除了常規檢查項目外， 還需要進行一些特別的檢查項目， 以及早發現缺陷兒。 從這個月開始， 孕媽媽每4周要進行一次產檢。
3、腳部護理
腳部負擔也很重， 雙腳更不堪重負， 腫脹、乾燥， 甚至疼痛現象時有發生。
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解決方法：清潔， 水溫40℃為宜。 腳部按摩：幹刷按摩， 以劃圈方式從上往下按摩。 塗抹保濕類型的足底護理霜， 並加以按摩促進吸收。
4、手部護理
內分泌的變化， 使孕婦的指甲也長得很快， 而且易脆、易折斷。
解決方法：剪短指甲， 不留長指甲， 更不要塗抹指甲油；做家務時， 如接觸洗滌劑， 宜帶上防護的塑膠手套；經常塗抹護手霜。
胎教不要干擾胎兒睡眠， 胎教並不是越多越好， 也不是隨時都能進行。 胎兒絕大部分時間在睡眠中度過， 因此為了盡可能不打攪寶寶的睡眠， 胎教的實施要遵循胎兒生理和心理發展的規律， 不能隨意進行。
以上分享的是孕媽媽的胎教姿勢。 如果你想擁有一個健康、聰明、漂亮的寶寶， 那最好從胎教抓起。