孕媽媽真的可以通過補鋅避免早產嗎？

很多的寶寶們沒有足月就生下來了， 也就是我們常說的早產的。 他們需要爸爸媽媽們更多的呵護， 而且還非常容易生病的。 孕媽媽們在孕期補鋅是能夠避免早產哦， 所以孕媽媽們可以試一試哦。

1、孕期不能過度勞累， 要注意休息。 當孕過28周後腹部逐漸增大， 孕婦行為要謹慎， 避免外傷;不做登高爬低的工作;打噴嚏、咳嗽都要儘量輕些， 以免因為不慎引發早產。

2、適當服用新稀寶牌鋅硒寶片， 補充微量元素鋅、硒， 預防妊娠期併發症。 鋅、硒能有效預防妊娠期各種併發症的發生， 從一懷孕開始就應該放鬆心情，

飲食少鹽少甜， 避免妊娠期高血壓綜合症和妊娠期糖尿病， 一定要記住定時進行圍產保健， 儘早發現妊娠期併發症， 及時治療， 給胎兒一個好的生存環境， 避免因妊娠併發症而發生的早產。

3、孕期不要緊張， 放鬆心情， 快樂的度過孕期， 尤其不要多疑焦慮。 現在網上的文章、帖子、微博、博客非常多， 但是都是個人的經歷， 個別的病歷， 不能看到什麼就往自己的頭上套什麼， 自己嚇唬自己， 弄的草木皆兵。 孩子和孕婦是兩個個體， 孕婦不能指導他如何發育， 生男生女是由許多因素決定的， 還有許多因素是未知的， 因此孕期一定要放寬心， 給胎兒以好的營養好的心情就足夠了。
小編提醒備孕媽媽或者准媽媽們， 孕期心情十分重要，

如果沒有好的心情的話， 特別容易出現早產哦， 所以一定要用良好的心態迎接寶寶們的到來。