孕媽媽知道 入院待產時要注意什麼嗎？

１　找尋一位信任親密的陪產者

因為生產， 產婦會歷經巨大的身體痛楚及心理壓力， 單靠產婦一個人的力量是無法度過的， 因此需要事先安排一位元真正提供產婦身心支援的人陪伴， 這個人通常是孩子的爸爸， 產婦的媽媽或姐姐， 待產中不要有太多親友來訪， 因為這會干擾產婦的休息及侵犯隱私。

產前注意事項

２　瞭解入院過程

未免屆時手忙腳亂， 需事先將必要的證件， 如夫妻雙方身份證、健保卡、掛號證事先集中備於容易取拿又不必易掉落的地方， 讓陪產者也清楚擺放處， 就可避免東尋西找、忙亂的情形。

通常入院後醫護人員會問您一些資料， 作為後續處理的參考， 其中Ｂ型肝炎是否帶原， 對藥物輸血是否過敏， 有無既有的疾病， 產前檢查有無異常等資料最好事先準備；其次需留尿、抽血以做檢查， 未破水者也會施行灌腸以免生產用力時大便跟著解出， 弄髒無菌區增加感染機會。

３　耐心等候

常見孕婦一入院， 子宮頸口尚處在開一指到兩指的階段， 就以為小寶寶即將出生， 夫妻倆人枕戈待旦似的處在備戰狀態， 等到陣痛加劇， 在需用力時已經非常疲憊， 也失去了等待的耐性。

其實初次生產者子宮頸口從兩指到五指（子宮口開全）約需4.6小時， 子宮口開全用力到胎頭娩出約需1～2小時， 再次生產者子宮頸口從兩指到五指（子宮口開全）約需2.4小時，

子宮口開全用力到胎頭娩出約需30分至1小時。 由此可知， 生產也是需要時間來漸進完成的， 所以心境上不能操之過急。

待產須知

４　自我照顧

很多產婦在待產的過程中， 並不清楚到底要如何舉措才是正確的做法， 以下就幾個自我照顧點略為介紹。

（1）放鬆休息：為了要成功走完整個產程， 必須儲備精力， 初入院在陣痛間歇時要把握時間休息， 產婦常因陣痛而緊張， 造成全身肌肉不自覺緊繃， 為免浪費力氣， 要記得常常提醒自己全身放鬆， 您可以將注意力放在身體某部份如肩膀， 然後放鬆、再放鬆…， 感覺肩膀重重放在床上， 再換手臂， 如此可以幫您真正的放鬆。

（2）適度進食：有時醫師會考慮各別狀況要您禁食，

若無特別的禁食限制， 如果肚子餓可以吃少許較軟及清淡的食物， 以補充力氣， 如果汁、麵包、面等。 因為產程中腸胃蠕動及消化變慢， 所以不要吃太油膩不易消化的食物， 如有嘔吐現象或無食欲則不要勉強進食。 根據臨床經驗， 少量多次開水或果汁的補充是產婦比較喜愛的方式。

（3）定時解尿：處於陣痛中的產婦常因下腹部不適而疏忽了尿脹的感覺， 或是因為胎頭下降壓迫到尿道無法解尿， 脹尿不但容易使產婦產後膀胱受損， 解尿困難， 也會阻礙胎頭下降延緩產程， 所以待產中應定時解尿， 不要超過4小時以上沒解。

因為產程進展有時很難預料， 臨床上為避免產婦意外生在廁所， 所以大多建議在床上用便盆，

但很多產婦因為不習慣在床上用便盆如廁而解不出來， 您可嘗試看看， 如果真的脹尿無法解出， 護理人員也會用導尿的方式協助您。

（4）小心便意感：當胎頭下降到一定的程度， 壓迫到直腸附近的神經時， 產婦會有便意感， 誤以為要大便了， 可是又解不出來， 這種感覺有時強烈到不自主的想用力， 此時切勿至廁所， 趕緊請醫護人員幫您內診， 確定是否子宮頸已開全可以用力生產了；如果子宮頸尚未達用力的標準， 切記不要過早用力， 以避免子宮頸腫起而延遲產程；臨床上也不乏見到因此而需剖腹生產的產婦。