孕媽媽在孕期會選擇一些有營養的食物進食， 來補充自己身體所需要的營養素， 而孕媽媽在大部分時間會進食水果之類的營養食物。 而堅果可能都有著孕媽媽會選擇的。 下面和小編瞭解一下堅果對孕媽媽的壞處。
孕媽媽禁忌食用的堅果類別
堅果的種類很多， 並非所有的堅果都有益於孕婦健康。 比如杏仁具有一定的毒性， 動物實驗顯示有可能誘發胎兒畸形；中醫認為孕婦食用核桃仁有可能導致流產， 因此這兩種堅果都不宜食用。 如果堅果出現黴變或異味， 誘發癌症的幾率很高， 會導致機體產生不良反應，
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小編總結：孕媽媽在孕期要小心進食堅果這類的食物， 並不是全部的堅果都適合孕媽媽在孕期中食用， 甚至有些堅果會對孕媽媽的胎兒造成嚴重的影響， 所以對於堅果這類食物， 要選擇性進食。
