秋冬天氣每日漸涼， 孕媽媽們洗澡問題也日益明顯。 孕媽媽如果不注意秋冬洗澡的注意事項可能會給自己的健康和胎兒的發育帶來負面影響。 那麼， 孕媽媽秋冬洗澡的注意事項到底有哪些呢？快點跟小編一起來看看孕媽媽秋冬洗澡的注意事項吧！
孕媽媽秋冬洗澡注意事項
一 孕媽媽秋冬洗澡之水溫一般來說， 孕媽媽洗澡的水溫不適合過高。 因為孕媽媽的體溫變化對胎兒的有影響， 當孕媽媽體溫超過40℃的時候， 會對胎兒的腦細胞造成不可逆轉的影響， 因此孕媽媽洗澡不能用太熱的水。
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二 孕媽媽秋冬洗澡之時間孕媽媽洗澡時間不可過長， 特別是冬天， 在浴室內或浴罩內， 空氣減少， 溫度、濕度較高， 氧氣供應不足， 加之進行熱水浴， 全身表面血管擴張， 會導致孕婦頭部供血不足， 出現頭昏、眼花、乏力等， 同時使胎兒缺氧、胎心音加快， 亦可影響胎兒神經系統的發育， 因此， 孕婦熱水洗澡一次以20分鐘以內為宜。
三 孕媽媽秋冬洗澡之方式孕婦的洗澡方式也應講究， 孕媽媽最好選擇站立淋浴， 避免坐在盆裡洗澡， 因為婦女懷孕後內分泌發生了多方面改變， 使陰☆禁☆道裡具有殺滅細菌作用的酸性分泌物減少， 自然防禦能力降低， 如果坐浴， 髒水裡的細菌、病毒可能進入陰☆禁☆道、子宮， 引起陰☆禁☆道炎、輸卵管炎， 或引起尿路感染，
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四 孕媽媽秋冬洗澡之浴霸孕媽媽秋冬季洗澡為避免受涼， 不少孕媽媽洗澡時常會使用浴霸， 在使用時使用浴霸時也要注意不要太熱。 另外一個使用浴霸的關鍵問題是， 孕媽媽在洗澡時還要注意通風。 因為使用浴霸後浴室內的空氣濕度會很大， 容易造成孕媽媽缺氧以致影響胎兒， 所以使用浴霸的同時要儘量通風；或者儘量縮短使用時間。
五 孕媽媽秋冬洗澡之溫差因為孕媽媽體質較弱， 所以洗澡前後室內外溫差不宜過大， 如果溫差過大， 很容易刺激孕媽媽引起子宮收縮， 造成早產、流產等現象。 洗完澡後， 要立即擦乾頭髮及身體， 將衣服（至少是貼身衣物）穿好後再走出浴室，
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以上就是孕媽媽秋冬洗澡需要的注意事項。 這裡小編提醒孕媽媽， 洗澡的時候， 最好不要將浴室門在內部緊鎖， 以防在浴室內發現問題， 家人不能及時進入。 而孕媽媽的家人也應該在孕媽媽洗澡過久時， 適當的敲門提醒， 已確認孕媽媽的安全。 如果您對這想瞭解更多這類資訊， 歡迎大家繼續關注我們平臺。
