孕媽媽秋季要做好防燥保濕工作

處於孕期這一特殊時期， 孕媽媽們的皮膚會特別敏感。 尤其是秋季， 孕媽媽們的皮膚會比懷孕前的更加乾燥。 因此， 孕媽媽們在秋季要好好保濕。

在乾燥的秋季， 孕婦護膚一直是孕媽媽們心中的一大煩惱。 孕媽媽由於孕激素和雌激素的關係， 最不能容忍的就是皮膚乾燥缺水問題。 當看到很多秋季保濕護膚品開始上架的時候， 孕媽媽們也關注起了秋季如何防乾燥這個話題！但是由於懷孕這一特殊時期， 小編認為， 孕媽媽們可不能亂用護膚品喔， 尤其是懷孕初期(大概懷孕3個月， 即懷孕12周)。 那麼，

究竟孕期孕媽媽如何進行皮膚防乾燥工作呢？

秋季孕期防乾燥洗臉次數很重要

孕媽要早晚各洗臉一次。 換季的氣候容易讓人變得皮膚乾燥緊繃， 如果還頻繁地洗臉， 就容易讓臉上的水分一點點流失， 所以孕媽在轉季節最好減少洗臉的次數。 孕媽千萬不要用熱水洗臉， 因為熱水會使臉上的水分蒸發過快。

小編建議， 孕媽媽最好用溫水洗臉， 適當的時候伴以中性肥皂。 幹性皮膚的孕媽媽不宜多洗臉， 經常洗臉的話， 皮膚上的天然油脂給去掉了， 如此反而會使皮膚顯得更乾燥。

洗臉時最好改用甘油皂洗臉；汗多的孕媽媽可以適當增加洗臉的次數， 可用含有化妝水的棉紗輕輕地蘸抹。

如何使用保濕護膚品是關鍵

作為最基礎的日常護理， 潔面去油是孕媽媽們護膚必不可少的一步。 選擇護膚品一定要選溫和無刺激的孕媽專用護膚品， 比如含有純植物油或純礦物油的嬰兒油， 不含皂基的潔面皂、嬰兒皂， 或者適合敏感皮膚使用的洗面乳和潔面乳等。

而孕媽在外出時， 應在臉上擦些營養水或爽膚水， 潤膚乳液也是具有營養效果的護膚佳品。

小編建議， 孕媽媽使用保濕乳液敷臉時， 建議你以小面積畫圓的方式， 比平常多按摩臉部肌膚幾次。 儘量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔淨臉部， 因為這些清潔用品， 或多或少都會刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。

處於孕期這一特殊時期， 孕媽媽們的皮膚會特別敏感。

尤其是秋季， 孕媽媽們的皮膚會比懷孕前的更加乾燥。 因此， 孕媽媽們在秋季要好好保濕。

如果條件允許的話， 孕媽媽最好每週至少要做一次保濕面膜和去角質面膜， 以維持健康的皮膚新陳代謝， 促進殘餘角質的自然脫落。

正確的沐浴方式對孕媽保濕必不可少

保濕的話， 孕媽媽不能只重視臉部保養喔。 全身的保養也很重要， 而沐浴就是最簡單和安全可靠的保養方式。 孕媽媽最好用清水沐浴， 因為清水沐浴不會引起肌膚的任何不良反應。

沐浴的時候孕媽媽不應該浸泡太久， 為長時間泡在水裡容易造成皮膚脫水， 而淋浴是一個比較好的沐浴方式。 使用沐浴用品的時候， 小編建議， 孕媽媽盡可能少用普通肥皂，

最好使用不含皂質、酸鹼性值為中性的沐浴露或肥皂；你也可以選用刺激性小的沐浴液， 或者乾脆用嬰兒沐浴液或沐浴露。

孕媽媽切勿過多的沐浴， 因為懷孕的時候， 你的肌膚變得更加敏感， 沐浴過多的話就會刺激你的肌膚。

孕媽注意內外補水

秋季補水， 補水是時尚孕媽媽們必做的措施。 但是孕媽媽們要注意內外補水。 內在補水， 孕媽媽應該這個乾燥的季節喝大量的水， 來應付懷孕時常見的皮膚乾澀現象。

有化妝習慣的孕媽媽最好選擇用帶保濕成分的化妝品或保養品。 不過， 小編提醒孕媽媽要記得及時並徹底卸妝， 讓皮膚好好透氣；至於外在補水的話， 如果孕媽媽在密不透風的辦公大樓上班，

而空調開放的時間又長， 小編建議孕媽媽可在辦公室放一個加濕器， 或者用清水噴霧的方式增加空氣濕度。 另外， 孕媽媽在辦公室工作時還可以儘量抽些時間到通氣的地方， 讓皮膚能夠呼吸新鮮空氣。