孕媽媽穿鞋應注意些什麼呢？

孕媽媽穿鞋應注意兩點， 一個是安全性， 一個是舒適。 這個時期的婦女， 不宜穿高跟鞋。 因為婦女妊娠後， 足部肌力不足， 身體的重量主要靠足部的韌帶來負擔。 由於韌帶軟化， 不能長時期負重。 尤其是妊娠後期， 孕婦大腹便便， 身體的重心前移， 只有背部向後仰， 才能保持平衡， 脊柱骨的彎度明顯增加， 胸椎往後彎， 腰椎向前彎， 若是這時再穿高跟鞋， 是很不安全的， 身體重心要更加前傾， 才能保持平衡， 這樣， 很容易摔倒， 同時使孕婦累上加累， 造成下肢與腰背疼痛加劇。 穿無跟的平底鞋， 雖安全， 但由於重心落在足後跟上，

此外， 由於孕婦的腳的韌帶軟化及體重增加， 使腳變長增寬， 妊娠後期還會發生浮腫， 因此未孕時穿的鞋會嫌小， 應當另備號碼相稱的鞋。 購鞋還應注意， 鞋和腳要緊密聯繫， 不易脫落。 鞋底最好有防滑紋， 避免摔倒， 鞋要柔軟， 彈性良好， 這是最理想的了。