孕媽媽絕不能吃螃蟹，吃了易流產？

“ 謠 言”

螃蟹性寒， 孕媽媽吃了易流產!

“ 真 相”

自古以來就有“吃××食物導致流產”的說法， 但是目前從未發現流產與任何正常食物有關(有毒或食物中毒除外)。 況且， 對每個人來說， 每種食物的攝入量也有限制， 什麼東西無節制地吃都不好。

螃蟹是寒性食物， 所以不能吃?

寒涼的食物有千百種， 每一種都不吃嗎?相對的， 那溫熱的也不能隨意吃吧， 最後是不是只剩下平性的食物可以吃呢?

另外， 螃蟹是寒性食物， 即使是普通人， 一次吃得太多， 也可能容易產生副作用。 但吃螃蟹和導致流產並沒有直接關係。 即使不吃螃蟹的孕媽媽，

所以， 孕媽媽可以吃螃蟹， 但是不宜吃太多， 當然， 普通人也不宜一次吃太多。

螃蟹膽固醇高， 所以孕媽媽不宜吃?

蟹肉中膽固醇含量確實高於肉類， 接近於動物內臟的水準， 尤其是蟹黃中的膽固醇很高(海蟹125mg/;河蟹267mg/100g;蟹黃460毫克/100g)。 但你們知道孕媽媽最常吃的雞蛋中的膽固醇含量是多少嗎?1338 mg/100克!

而且， 更重要的是， 對於螃蟹， 咱們並不是天天吃月月吃， 偶爾應應季嘗嘗鮮， 那一點點膽固醇是可以忽略不計的!更何況， 蟹的美味能愉悅孕媽媽心情， 其豐富的蛋白質、礦物質豐富孕媽媽的營養。

螃蟹易留有寄生蟲， 或含激素

所以孕媽媽不宜吃?

其實不只螃蟹易留有寄生蟲，

還有人擔心螃蟹有可能是用催生素喂大的， 其中含有激素成分等說法。 這個還真不能下結論， 但如果螃蟹有的話， 我相信其他更多的食物也有這些的風險。 我們能做的就是， 儘量通過正規算途徑進行購買。

當然， 雖然說螃蟹孕媽媽可以吃， 但也不能肆無忌憚地吃， 下列注意事項一定要記牢：

★孕媽媽吃蟹不能太過頻繁， 一次不能吃太多， 一兩隻足夠了。

★螃蟹是高蛋白的食物， 很容易變質腐敗， 小心挑選新鮮的蟹， 千萬不能食用死蟹。

★在食用螃蟹時一定要煮熟煮透。