孕媽媽總結5條好孕經驗齊分享

每一位元初做母親的女性都會是很忐忑的， 所以很需要一些最好是完整的“經驗之談”， 下面就是由一位准媽媽口述的自己的孕育經驗與各位正在準備做媽媽的女性分享。
上週五晚上用ZZY試紙測出兩條杠， 之後每天早上用晨尿測試都是陽性， 今天一大早就去醫院， 醫生確認懷孕了， 先發好孕棒， 之後再發詳細好孕報告。
好孕報告：
雖然在去醫院前就已經心裡有底了， 但畢竟現在拿到了官方證明， 還是很激動， 回想自己的備孕過程， 雖然說不上很艱難， 但期間心情也是起起伏伏。 現在將我的備孕過程詳細敘述， 希望能讓讓更多的姐妹能夠利用我的經驗， 早日好孕。
我是從12年5月開始備孕的， 現在歷經3個月終於好孕。 剛開始的那個月， 覺得每天早上測基礎體溫實在太麻煩， 就從網上買了秀兒的試紙開始測排卵， 天天測， 測到強陽的那天就AA， 第二天試紙又是強陽， 又AA， 完了就天真的在家裡等著懷孕， 結果天不從人願， YJ還是如期而至。 因為是第一個月， 所以也不是很在意。 現在總結經驗， 是AA的時間不對， 試紙強陽了只是說明快要排卵了， 不是已經排了， 這個時候A根本沒有用。

7月， 備孕第二個月， 覺得不能再偷懶了， 又去買了體溫計， 決定雙管齊下。 不過開始的時候也沒有測體溫， 只是天天測試紙， 可能是我的月經週期比較長，

一般都是三十多天， 弄的我的排卵期也延後， 測了十幾天都是浮水印和弱陽， 搞得我都快沒有耐性了， 終於在月經第二十天的時候， 出現了強陽， 這個時候我也開始測體溫了， 當天晚上AA了。 第二天， 感覺試紙變淺了一點點， 體溫也降了一點點， 趕緊又AA， 第三天早上測體溫的時候一下降了0.2度， 心想這下排卵了， 幸好昨天晚上就AA了， 精子已經提前再裡面等了， 應該沒有問題了。 因為連續A了兩天， 老公有點累了， 當天晚上就沒有補。 之後就天天測體溫， 一直求神拜佛希望不要降溫， 就這樣堅持了11天的高溫， 到了第12天， 測體溫一下降了0.29度， 頓時心就涼了， 知道這個月又以失敗告終。 果然上午去廁所的時候就發現月經來了。 總結一下， 這個月沒有懷上可能和我和老公的身體狀態不好有關， 年底的時候， 大家工作都很忙， 基本上也沒有什麼心思， AA好像也是在完成任務一樣。

好孕經驗分享

8月， 開始第三個月的備孕， 看論壇的姐妹都說滋補膏和黑豆有助於排卵， 我也去買了來， 黑豆是從月經乾淨的第一天開始吃， 連吃7天。 滋補膏是吃到排卵前停掉。 體溫和排卵試紙也繼續測， 在第22天， 排卵試紙測到強陽， 白帶明顯拉絲， 估計快排卵了， 當天晚上AA。 第二天， 試紙強陽， 下午下班的時候左下小腹明顯的一抽一抽的疼， 大約持續了兩個多小時， 估計是在排卵了， 晚上回去和老公AA了， 第三天， 試紙變成弱陽， 體溫升了0.24度， 說明確實是前一天排卵了， 但為了以防萬一， 回去又和老公補A了一次， 這個月的功課正式完畢。
之後就天天測體溫， 在排卵後第七天的時候， 體溫講了將近0.2度， 心想可能是著床降溫， 那麼這個月的希望就又大了一點。 之後溫度一路飆升， 最高達到了37.16。 前一天， 也就是排卵後的第12天， 在論壇姐妹的鼓勵下， 第一次測了秀兒ZZY， 結果顯示陽性， 告訴老公， 他高興慘了， 晚上又去藥店買了大衛的試盒， 也是弱陽， 之後每天早上測， 都是陽。 終於， 今天早上去了醫院， 拿到了官方證明。
總結一下好孕的經驗吧：
一、心情一定要放輕鬆。 這點說起容易做起難， 我上個月就很緊張， 每天上班不忙的時候就盯著論壇看， 看到那麼多姐妹都好孕了， 自己沒有消息， 就感覺更加緊張。 而且， 我覺得備孕這件事， 如果可能的話最好不要先告訴雙方父母， 不然一時間沒有懷上的話， 壓力會更大。 我是去年9月結的婚， 但真正備孕是11月開始的。 但老人就會認為怎麼結婚都這麼久了還沒有動靜。 所以最好先告訴他們還沒有準備， 等好孕了通知他們會有驚喜的。
這個月由於之前拉肚子去醫院輸了液， 所以就放鬆了心情， 覺得沒有懷上也沒有關係， 反正身體不是最佳狀態， 結果這樣反而好孕了。
二、AA的時間超級重要。 卵子生存的時間最多一天， 有時候只有十幾個小時， 一定要找准排卵期。 我是基礎體溫和排卵試紙一起監測的排卵， 這個月如果再沒有懷上的話， 就會考慮去醫院做卵泡監測了。 在排卵日前一天、排卵日、排卵日後一天都AA， 增加命中率。不過體溫有時受一些因素的影響會不是很准，這個時候就要結合排卵試紙了。像我這個月就是，由於是在春節期間，有時睡得較晚，體溫就會低，我就懷疑是不是已經排卵了，所以這個月我是從月經週期第13天就開始隔天AA了。但當時排卵試紙並沒有反應，知道真正的排卵日前一天才出現強陽。我們就是前面A的太多，到真正上戰場的時候，子彈已經快要用完了，不過還好，可能由於老公身體素質不錯，平時不抽煙不喝酒，又喜歡運動，才堅持了下來。
三、黑豆和和滋補膏真的很有用。黑豆吃了可以增加黃體，增加雌激素可以暖宮、助排卵、調節內分泌，對於助孕挺不錯的。對於我這個排卵不明顯的人很有好處。
四、排卵痛的輔助作用。這一點對於敏感的MM適用，我是明顯感覺到左邊小腹一抽一抽的疼，應該是左邊卵巢排卵，這個對於安排AA有輔助作用，但不是對所有人都適用。
五、老公必須配合。懷孕不只是一個人的事情，老公的作用也很大，當你安排AA的時候，他必須要配合，才能提高命中率。不能光是憑生理上的感覺。平時他應該加強身體鍛煉，平時多吃海鮮，可以增強精子的活力。
好，寫了這麼多，也不知道對JMM能不能起到一個指引作用
小編總結：上面這位成功的孕媽媽為我們總結了5點好孕經驗，包括了時機把握問題、飲食注意問題、心理和生理狀況等，涉及面廣，這也說明了只有在“天時地利人和”的情況下，寶寶才會順利到來，整個備孕過程都需要很好的狀態，馬虎不得。 增加命中率。不過體溫有時受一些因素的影響會不是很准，這個時候就要結合排卵試紙了。像我這個月就是，由於是在春節期間，有時睡得較晚，體溫就會低，我就懷疑是不是已經排卵了，所以這個月我是從月經週期第13天就開始隔天AA了。但當時排卵試紙並沒有反應，知道真正的排卵日前一天才出現強陽。我們就是前面A的太多，到真正上戰場的時候，子彈已經快要用完了，不過還好，可能由於老公身體素質不錯，平時不抽煙不喝酒，又喜歡運動，才堅持了下來。
三、黑豆和和滋補膏真的很有用。黑豆吃了可以增加黃體，增加雌激素可以暖宮、助排卵、調節內分泌，對於助孕挺不錯的。對於我這個排卵不明顯的人很有好處。
四、排卵痛的輔助作用。這一點對於敏感的MM適用，我是明顯感覺到左邊小腹一抽一抽的疼，應該是左邊卵巢排卵，這個對於安排AA有輔助作用，但不是對所有人都適用。
五、老公必須配合。懷孕不只是一個人的事情，老公的作用也很大，當你安排AA的時候，他必須要配合，才能提高命中率。不能光是憑生理上的感覺。平時他應該加強身體鍛煉，平時多吃海鮮，可以增強精子的活力。
好，寫了這麼多，也不知道對JMM能不能起到一個指引作用
小編總結：上面這位成功的孕媽媽為我們總結了5點好孕經驗，包括了時機把握問題、飲食注意問題、心理和生理狀況等，涉及面廣，這也說明了只有在“天時地利人和”的情況下，寶寶才會順利到來，整個備孕過程都需要很好的狀態，馬虎不得。