雞蛋富含蛋白質、維生素等孕媽媽需要的營養， 但是如果每天都只吃一顆水煮蛋， 孕媽媽會不會覺得太沒趣了。 接下來， 小編將要為你介紹一道美食， 讓你知道原來雞蛋也是可以這樣吃的。
孕媽媽美餐 五香肉末蛋炒飯
五香肉末蛋炒飯食譜原料：
米飯、新東洋五香肉末醬、雞蛋、蔥花、黃油、鹽、雞精、料酒
1、雞蛋打成蛋液， 滴入點料酒、放入適量的鹽和雞精；
2、鍋中用少量黃油小火燒熱， 把打好的淡液炒成半凝狀態盛出；
3、鍋再用適量的黃油中火燒熱， 把米飯倒入開始翻炒， 然後再放入新東洋五香肉末醬一起翻炒，
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4、最後撒上蔥花， 放入雞精翻炒一下關火。
適用人群：孕婦
健康提示：
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質， 蛋白質為優質蛋白， 富含DHA和卵磷脂、卵黃素， 對神經系統和身體發育有利， 能健腦益智， 改善記憶力。
小編總結：如果雞蛋可以這樣子吃， 是不是更加吸引你， 是不是更加美味呢？趕緊行動起來吧， 孕媽媽們， 你可以找到更好的吃雞蛋的方法！
