食譜原料：
米飯、新東洋五香肉末醬、雞蛋、蔥花、黃油、鹽、雞精、料酒
1、雞蛋打成蛋液，
滴入點料酒、放入適量的鹽和雞精；
2、鍋中用少量黃油小火燒熱，
把打好的淡液炒成半凝狀態盛出；
3、鍋再用適量的黃油中火燒熱，
把米飯倒入開始翻炒，
然後再放入新東洋五香肉末醬一起翻炒，
再放半凝固的雞蛋拌炒均勻；
4、最後撒上蔥花，
放入雞精翻炒一下關火。
適用人群：孕婦
健康提示：
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，
蛋白質為優質蛋白，
富含DHA和卵磷脂、卵黃素，
對神經系統和身體發育有利，
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孕媽媽美餐：五香肉末蛋炒飯
2017-02-20
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1回答
備孕媽媽有月經不調的症狀，請問日常飲食方面有什麼禁忌呢？
好的飲食可以改善月經，所以飲食應該多樣化一些。合理搭配，吃“五穀雜糧”，主張飲食上順其自然，不實用反季節蔬果，不吃過寒過冷過於辛辣等刺激性食物，多食用新鮮食物，不吃醃制的食物、醬料、罐頭、方便食品，... [詳細答案]
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1回答
請問備孕媽媽有月經不調會導致不孕嗎？還會有什麼其他的危害和影響呢？
輕微月經不調多數不影響妊娠。有器質性病變的月經不調，根據不同的病因，如較大的子宮粘膜下肌瘤可能影響胚胎血運，造成胚胎停育，造成流產；如嚴重的高泌乳素血症妊娠後容易流產等。 [詳細答案]
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1回答
很多備孕媽媽都採用中藥調理月經，大家是怎麼看的呢？有沒有什麼推薦的調理或治療方法呢？
如果月經不調需要中醫調理，是可行的。如果身體正常，則不要求任何藥物治療，包括中藥調理。 [詳細答案]
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3回答
備孕媽媽求教，備孕期間應該怎麼飲食？
你好。備孕時，飲食上一定要保質營養充足，同時又要膳食結構均衡，要避免挑食、偏食、節食，還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外，還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片，以提高受孕和著... [詳細答案]
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1回答
孕媽媽囤貨，都需要屯什麼東西？？？
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