孕媽媽肚皮發癢怎麼辦

孕媽通過飲食可以增加皮膚的彈性， 預防妊娠紋引起的皮膚瘙癢。 吃甜食和煎炸食品別過量， 可以多吃些含膠原纖維的食物， 如豬蹄、果仁， 多吃蔬菜水果。

還要注意減少食物方面的刺激， 如少吃辣椒、生薑、生蒜等刺激性的食物。 海鮮的攝入要適量， 因為海鮮會加重皮膚瘙癢， 尤其是本身皮膚就比較敏感的孕媽們。 另外不要穿不透氣的化纖內衣， 被褥要經常換洗等。 孕期體重上升過快， 也會使腹部增大過快， 導致皮膚組織張裂過度， 引起瘙癢。 懷孕期間要控制每個月的體重增加在2公斤以內， 整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。 不要頻繁用手去抓， 注意手部衛生， 勤剪指甲， 不要抓破皮膚引起感染就麻煩了~但久治不愈的准媽媽們要注意， 有一種很少見的情況會影響肝臟， 叫做膽汁鬱積， 是懷孕中晚期特有的併發症， 目前病因尚不是很清楚， 可能與女性激素、遺傳和環境有關， 科導致早產或流產， 其症狀有皮膚巨癢， 皮膚黃染、尿色深等， 當准媽媽出現這種症狀， 應及時到醫院就診。