儘管按摩沒有大的危險, 在進行任何形式的按摩前, 最好要告訴按摩師自己已懷孕了。 在妊娠的前3個月, 避免按摩腹部和背部下方, 如果感到任何手法不適, 要立即告訴按摩師。
哪種按摩油最安全?
按摩油主要是提供令人舒適的香味, 有人認為它還有緩解疼痛, 並能夠促進睡眠。 應該選用那些高級芳香療法按摩師推薦的按摩油。 妊娠期間一些按摩師不用任何的按摩油按摩, 因為他們認為, 像鼠尾草油、迷迭香油、椒薄荷油和穗花薄荷油對胎兒不利, 一定不要用。
像杏仁油、橄欖油是安全的, 並且能使按摩師的手不損傷孕婦的皮膚。