孕期飲食禁忌知多少？孕媽能不能吃紫菜呢？媽網網友yvonnelan發問了：“請教下各位， 依家6w左右， 可不可以吃即食紫菜？”
眾多孕媽都食用紫菜
媽網網友ellato: 我一直都有吃喔。
媽網網友海會依舊: 我大概8w，
我最喜歡吃哪種了！
媽網網友等待我的小寶貝: 紫菜應該沒問題吧。
我喜歡吃番茄紫菜湯。
媽網網友B豬: 醫生都提議食架，
高碘，
我一直食緊。
媽網網友feicatcat: 應該可以的,我都有食,食紫菜好,有好多微量元素的。
媽網網友琪琪薄荷酒: 一直都有吃，
無論系紫菜湯定系四洲紫菜或者系泰國辣紫菜。
媽網網友たけちのす：紫菜含有豐富的鈣質跟很多微量元素，
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媽網網友xiaojunjunily: 樓主說的紫菜如果是像四洲紫菜那種的就不可以吃了，
因為這些加工的即食紫菜每一片上都添加了很多的味精，
如果樓主吃完很容易口渴就說明加的很多了，
味精在懷孕期間是禁吃的，
它會影響人體對鋅的吸收，
導致寶寶缺鋅，
影響寶寶發育。
媽網網友xiaojunjunily: 懷孕早期吃東西尤其要注意，
吃的東西不對，
對寶寶的影響要遠遠大於懷孕3個月後。
媽網網友lorraine_wing: 前三個月一直口淡沒胃口，
我都有吃四洲紫菜哦。
關於孕期能不能食用紫菜的問題，
小編為大家整理了幾位媽網網友的經驗之談，
希望對你有所幫助。
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（兼職編輯：Will）
