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孕媽媽能大量進補嗎 會不會引致難產?

育兒論壇用戶:再過兩周我就到預產期了, 朋友們送來桂圓、補湯料, 甚至還有一根小人參, 說是讓我生的時候底氣更足, 請問我能吃嗎?

育兒專家指出, 孕媽咪不能隨意進補。 大多數人通常會有營養誤區, 認為吃得越高級、越貴越有營養, 其實不然。 孕媽咪通常屬於內熱型, 所以不宜吃人參、桂圓等熱性食物, 羊肉也要少吃, 食用後會因內熱過重引起出血。

產後若要進補, 也應該諮詢醫生, 根據體質和寶貝的情況進補。

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