為了快速的將寶寶生下來 ， 減少分娩的產程時間， 產婦該吃些什麼來加速催生呢？下面就讓母嬰小編為您提供兩款催生的食譜， 爸爸們要耐心的學習一下哦！
空心菜粥
原料：空心菜、糙米、精鹽少許， 清水適量。
製作：在鍋內放入適量清水、糙米， 煮至粥將成時， 加人空心菜、精鹽， 再繼續煮至粥成。
效用：清熱， 涼血， 利尿。 孕媽媽臨產時食用， 能滑胎易產。
冬莧萊粥
原料：冬莧菜、糙米、精鹽少許， 清水適量。
製作：在鍋內放入適量清水、糙米， 煮至粥將成時， 加入冬莧菜、精鹽， 再旺火煮沸即成。
效用：清熱， 滑竅， 順胎產。
特別提示
孕媽媽要注意的是， 這兩款粥在孕期不宜食用， 以防流產。
孕婦在臨產前首先會出現不規則子宮收縮，這種情況通常是在夜間出現而白天會消失，每次間隔時間可長可短，持續時間不長於30秒，會伴有輕微腰酸和下腹脹痛感。其次正式臨產前的1—2天內孕婦陰☆禁☆道會出現少量血性粘... [詳細答案]
你好，其實你這樣的情況是比較正常的，因為你的孕產期比較接近了，你可能心情會比較緊張，緊張的情緒是會引起失眠的。建議你可以多聽一些舒適的音樂入睡，這樣可以緩解你緊張的情緒，對於心情的調節都是非常好的。 [詳細答案]
孕婦在臨產前首先會出現不規則子宮收縮，這種情況通常是在夜間出現而白天會消失，每次間隔時間可長可短，持續時間不長於30秒，會伴有輕微腰酸和下腹脹痛感。其次正式臨產前的1—2天內孕婦陰☆禁☆道會出現少量血性粘... [詳細答案]
首先要將待產包準備好，以備不時之需，要買好的東西包括乾淨的睡衣、衛生棉、紙內褲、杯子、毛巾等，準備好嬰兒的奶瓶、濕紙巾、嬰兒奶粉、嬰兒衣服等。這個時候孕婦要儘量少吃多餐，不宜太補，否則很難生，要多點... [詳細答案]
產時的心理保健在孕期就要開始，首先要做好關於懷孕分娩的知識全方位瞭解（通過孕產婦學校或與主診醫生進行溝通、流覽書籍等），不至於對整個過程陌生而產生恐懼；二是家屬要從旁支持和鼓勵孕婦，使其增強信心，淡... [詳細答案]
