孕媽媽自然分娩真的有那麼痛嗎？

在影視劇中， 自然分娩中的媽咪都是“汗流浹背”、“痛哭涕零”， 在這樣的心理暗示下， 很多媽咪選擇了剖宮產。 其實， 自然分娩更多時候只是一種巨大的不適感， 與想像中的各種撕心裂肺完全不同。

一、與“切膚之痛”完全不同

人類總是對於未知的東西感覺到害怕， 這是因為不知道疼痛的底線在哪裡。 比如幼稚園的寶寶， 第一次打針的時候， 會對長長的針頭感到恐懼， 但打完針之後， 知道不過就像被文字咬一口的感覺， 於是， 在之後的打針裡就不會再懼怕這種疼痛了。

女人生孩子也是一樣的感覺。 在准媽咪還沒有分娩之前，

從客觀上來說， 分娩肯定是有痛覺的， 因為在分娩過程中， 會牽扯子宮鄰近的某些組織器官， 產生局部痛感。 但在分娩過程中， 由於體內支配子宮的神經感覺纖維數目已很少了， 一般不會產生強烈的痛覺， 而應該是一種由於子宮肌肉收縮而帶來的陣痛， 也可以說產痛只是一種巨大的不適， 與想像中那種被利器劃破皮膚的“切膚之痛”完全不同。

二、分娩更像是在“拉粑粑”?

當然， 每個人對於痛覺的感受也是因人而已的。 相對而言， 各種體力勞動女性由於平時活動量大， 分娩時也會比較順利，

寶寶已經7個月的曉君現在回憶起自己分娩的過程， 還是一臉的不敢置信。 曉君發現自己要生的時候， 自己還輕手輕腳地去浴室洗澡， 然後準備好自己的待產包， 最後才叫救護車到醫院。 而整個過程， 幾乎沒有太大的痛感， 只能說肚子除了宮縮帶來的陣痛之外， 感覺跟平時想要拉粑粑時的感覺相近， 下腹墜脹。 等到寶寶生下來， 曉君自然也就渾身輕鬆了。

曉君的這種案例並不少見， 甚至有新媽咪告訴我們， 當時並不知道要生了， 就是想排大便的感覺， 到廁所裡蹲了一會， 直到感覺到寶寶的頭都出來了，

三、過於緊張會增加痛感

其實， 曉君這一類的案例都告訴我們， 很多時候， 對未知疼痛的恐懼心理也是造成疼痛感增強的原因。 大部分的准媽咪對於順產疼痛的恐懼心理， 也是來源於自身的心理暗示， 感覺一定會很疼， 從而對分娩產生異常恐懼。 再加上， 也有一些准媽咪平時就對疼痛很敏感， 在輕信某些經產婦添油加醋的描述之後， 便想像著分娩時如何疼痛， 這些因素勢必也會造成極大的心理壓力。

其實， 分娩是人類的一種本能， 在過去技術不如現在發達的年代， 幾乎所有人都是自然分娩的。 由此可見， 分娩的疼痛並非無法忍受。 待產的准媽咪們一定要對自己有信心，

四、分娩前先瞭解產程

除了過分的緊張之外， 很多准媽咪由於對產程的不瞭解， 也會對順產產生誤解。 比如准媽咪若是不瞭解產程中的各個步驟， 在分娩過程中難免會陷入恐慌， 擔心自己是否能夠順利娩出寶寶。 過度的擔心之下， 自然會讓准媽咪對疼痛的感覺越加敏感。 另一方面， 由於女性體內雌激素水準增高， 也會提高子宮肌肉對催產素及其他刺激子宮收縮物質的敏感性， 加上宮內局部壓力的增加， 促使子宮產生強有力的宮縮。

因此， 准媽咪在選擇自然分娩之後， 一定要加強與醫生的溝通， 瞭解產程的各個步驟， 積極配合醫生， 才能在最小的疼痛下， 讓寶寶順利地娩出。