原料:
鴨血200克, 嫩豆腐200克, 豬排骨100克, 蔥薑末, 青蒜1根。
調料:
油20克, 黃酒10克, 鹽2克, 雞精2克, 胡椒粉3克, 麻油5克。
做法:
1、鴨血、豆腐放水中氽煮一下(可以去除異味), 然後切成小塊備用。
2、排骨煮熟, 將肉剔下切成細絲, 排骨湯備用;青蒜切成段備用。
3、鐵鍋放油將蔥、薑煸香後, 放入排骨肉絲快速翻炒, 再加入黃酒和排骨湯, 最後放鴨血、豆腐、鹽、胡椒粉, 雞精, 燉煮10分鐘左右, 出鍋時撒上青蒜段, 滴上麻油即可。
原料:
鴨血200克, 嫩豆腐200克, 豬排骨100克, 蔥薑末, 青蒜1根。
調料:
油20克, 黃酒10克, 鹽2克, 雞精2克, 胡椒粉3克, 麻油5克。
做法:
1、鴨血、豆腐放水中氽煮一下(可以去除異味), 然後切成小塊備用。
2、排骨煮熟, 將肉剔下切成細絲, 排骨湯備用;青蒜切成段備用。
3、鐵鍋放油將蔥、薑煸香後, 放入排骨肉絲快速翻炒, 再加入黃酒和排骨湯, 最後放鴨血、豆腐、鹽、胡椒粉, 雞精, 燉煮10分鐘左右, 出鍋時撒上青蒜段, 滴上麻油即可。
懷孕早期不需要補鈣,清淡的飲食,適當的活動和曬太陽就可以了;孕中期適當進行補鈣。 [詳細答案]
孕媽媽補鈣的食譜推薦:銀魚豆芽 原材料:銀魚20克、黃豆芽300克、鮮豌豆50克、胡蘿蔔絲50克。 制法:銀魚焯水,瀝幹,豌豆煮熟;炒鍋加底油,蔥花爆香,炒黃豆芽、銀魚及胡蘿蔔絲;略炒後加入煮熟的豌... [詳細答案]
孕媽媽補鈣食譜的話有南瓜排骨,山藥羊肉湯,豆腐海帶湯,蝦皮雞蛋,牡蠣豆腐湯 [詳細答案]
懷孕期間建議適當補血,胎兒所需的全部營養都是從媽媽的血液中來,通過媽媽的臍帶輸送給胎兒。血液攜帶各種營養成分和氧氣,貧血自然就會缺氧,會導致胎兒生長發育遲緩。所以對於貧血和患有地貧的病人,醫生會在懷... [詳細答案]
孕婦在選擇鈣片時要注意,除了看以鈣元素計算的鈣含量外,很重要的一點就是安全性,此外還需要看人體的吸收利用率,產品的溶解度、以及性價比和口味。孕婦鈣片主要有以下三種類型:無機鈣片。常見的有碳酸鈣,磷酸... [詳細答案]