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孕媽媽要怎么保護自己?

做媽媽的感覺會讓很多人興奮不已。 但隨著體重不斷增加。 懷孕期間的媽媽越來越感到行動不便, 因此也就需要越來越嚴格地采取孕期自我保護措施。 由于在懷孕期間孕媽媽的心肺都隨著雙重的負擔, 因此絕對要避免疲勞過度, 否則就會引起氣喘或其他的不良意外事故。
忙活家務本身不會給媽媽和體內的寶寶帶來威脅, 但隨著身體越來越笨重, 孕媽媽的動作要學會用最小的體力消耗去做, 而這首先又取決于孕媽媽良好的自我感覺, 當然多聽聽經驗豐富的孕媽媽護理人員的建議也會讓您受益匪淺。
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