孕媽媽要注意：過量補充鈣質影響胎兒發育

專家說， 目前多數孕婦並非， 而是營養過剩。 孕婦營養過剩會導致過大， 不僅順利有困難， 孕婦若攝取過多的A、D， 還可造成胎兒出生缺陷等。

准媽媽過量補鈣,影響胎兒發育

很多孕婦在整個孕期一直服用鈣片來補鈣， 付小青對此做法並不認同。 媽媽補鈣過多， 會造成寶寶出生後囟門提前閉合， 一般正常寶寶在一歲左右囟門閉合， 但媽媽補鈣過多的寶寶出生後不久囟門就提前閉合， 導致孩子智力下降， 原本有考90分的智力， 結果變成只有考48分的智力。

孕婦不需在整個孕期都服用鈣片來補鈣， 只需在孕24周-28周服用鈣片，

專家提醒：鈣的最好來源是奶及乳製品， 含量豐富且吸收高， 是理想的鈣源， 蝦皮、海帶、蛋黃、豆類含量也較高。 但要注意搭配， 防止鈣與某些食物中的草酸結合， 形成不溶性鈣源， 使鈣不能充分吸收。