孕媽媽要特別留意宮高和腹圍的變化

隨著胎寶寶的逐漸長大， 孕媽媽的宮高和腹圍都會發生相應的變化， 因此， 官高和腹圍在某種程度上標誌著寶寶是否健康， 孕媽媽一定要特別留意。

1、測量宮高和腹圍的重要性

自孕中期開始， 孕媽媽需定期進行產前檢查， 測量子宮高度和腹圍大小是每次檢查時醫生必須要做的專案。

所謂宮高是指孕媽媽恥骨聯合上緣中點距離子宮底部最高點的長度， 腹圍是指孕媽媽經肚臍繞腹部一周的長度。 前者反應的是子宮的縱徑長度， 後者反應的是子宮的橫徑和前後徑的大小。 因此， 宮高和腹圍可以間接地反應孕媽媽子宮的大小。

醫生可以根據孕媽媽的宮高和腹圍判斷孕周， 瞭解胎寶寶的生長發育情況， 估計胎寶寶的體重等。 通過每次檢查宮高和腹圍， 可以及時發現胎寶寶發育遲緩、巨大兒或者羊水過多等異常情況， 並採取措施予以糾正。

2、如何測量宮高和腹圍

測量宮高：孕媽媽先排尿， 然後平臥於床上， 用軟尺測量恥骨聯合上緣中點至子宮底部的距離。 孕20周後， 每4周測量1次；孕28—35周時．每兩周測量1次：從孕36周後， 需要每週測量1次。 並將每次的測量結果記錄下來或者繪製在妊娠圖上， 以觀察胎寶寶的發育狀況， 若發現宮高在兩周內沒有發生變化， 就要進一步檢查。

測量腹圍：孕媽媽先排尿， 然後平臥於床上， 用軟尺經肚臍繞腹部一周的長度就是腹圍。

測量腹圍時不要勒得過緊， 而且每次測量的鬆緊要儘量一致， 以確保資料的準確。 腹圍的測量與宮高是同步的， 測量結果也應記錄下來或繪製在妊娠圖上進行比對。 若有增長過慢或過快的情況， 應進一步檢查。