挺著引以自傲的大肚子， 雖然有英雄氣概， 但腰痛、背痛、便秘、痔瘡、小腿抽筋、靜脈曲張、手腳腫脹等這些症狀有可能使孕媽媽“英雄氣短”。 如果再在臉上出點妊娠斑， 腰上出現妊娠紋， 那更讓孕媽媽叫苦不迭了。 但不管如何， 畢竟只有最後的3個月了， 咬緊牙關， 堅持到底吧。 現在～切都要為分娩做準備了， 所以孕媽媽還需要去上分娩學習班， 學習一些分娩技巧和呼吸方法， 肯定會大有裨益。
去拍大肚照
這個月， 孕媽媽的肚子已經突出來了， 可以去拍一套紀念照了， 來紀念曾經的懷胎十月， 就像婚紗照一樣，
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拍攝注意事項
1．一定要和客服人員溝通好， 挑選人少的時候去拍攝， 這樣不會等太久。
2．選擇專門給孕婦拍攝的影樓， 這樣專業性會比較強， 而且有很多孕婦服裝可以選擇。
3．與化妝師溝通， 儘量少用化妝品， 不要用含鉛的化妝品， 尤其是唇彩， 小心吃到肚子裡。
4．既然是拍大肚照， 一定至少要有一組露出肚子的照片。 不要害羞、遮遮掩掩的， 大方地把驕傲的大肚子露出來， 還可以塗些亮亮的橄欖油。 但要注意對腰腹部的保暖。
5．拍攝的環境不要太封閉， 以免空氣不好。 孕媽媽的擔心拍照時閃光燈會對肚子裡的寶寶有影響嗎
照相是利用自然光或燈光．把進入照相機鏡頭的人或景物感光到底片上。 在整個拍攝過程中，
