孕媽媽要避開的6大誤區

孕媽媽要避開的6 大誤區：

都說女人一懷孕就變得嬌貴起來， 各種各樣聞所未聞的注意事項就接踵而至， 不許做這個， 不許做那個……但是， 在面對種種“注意事項”時， 很多孕媽媽會不自覺地形成一定的誤區。 下面， 我們就請專家為孕媽媽們解讀一下孕期的種種誤區， 以供借鑒。

誤區1忽視孕前、孕期檢查。 一般來說， 計畫懷孕可以大大降低孕期風險， 因為通過孕前檢查， 很多不利於胎寶寶的疾病都要先治癒才受孕。 但是這並不意味著懷孕後的檢查不重要。 很多人會忽略早孕檢查， 受孕三個月後才到醫院確診妊娠，

其實這很危險， 因為孕早期是流產的高發時期， 忽視了早孕保健， 對母子健康極為不利， 甚至可導致嚴重後果。 從另一方面來說， 如果需要做人工流產， 最好在早孕期間， 即孕8 周以前進行， 拖得越久， 危險性就越大。

誤區2孕期藥物濫用或不用。 有病吃藥是再正常不過的事情了， 沒必要幹耗著不吃藥， 若有病不及時醫治， 勢必造成孕媽媽抵抗力下降， 也會影響胎寶寶的正常發育， 有些病毒性疾病甚至會導致胎兒先天性損傷， 後果比較嚴重。 但是孕媽媽用藥須在醫師指導下服用， 尤其是某些抗生素、激素、止疼藥和鎮靜安眠藥等， 是引發胎兒畸形的重要因素， 不可濫用。 目前臨床醫生都會根據國家藥典選擇A 類或B類副作用較小的藥物，

對孕婦而言是比較安全的， 因此大可不必忌藥諱醫。

誤區3抗拒做B 超。 很多孕媽媽對孕期做B 超持抗拒心理， 擔心放射性物質會傷害到腹中的胎兒， 但並沒有相關資料支援孕媽媽們的這一擔憂。 相反， 孕期適當做B 超對胎兒來說是有利無弊的， 一些異常情況如宮外孕、畸形育等可通過B 超得到及時發現。 如宮外孕、肌行育等。 （若孕媽媽一切正常， 可遵醫囑或參考本書附錄一“產檢時間表”的時間來做B 超。 但具體情況也因人而異。 ）

誤區4完全禁欲。 有些女性一懷孕， 因擔心胎寶寶的安危就推行禁欲政策， 導致夫妻關係緊張。 其實， 孕期是可以適當進行性☆禁☆生☆禁☆活的。 除了懷孕期的前三個月和後三個月（這兩個時間段容易引發流產、早產和宮內感染等不良後果）不建議有性☆禁☆生☆禁☆活，

其他時間是可以考慮過性☆禁☆生☆禁☆活的。 但是， 有流產徵兆、心臟和血壓有問題的孕媽媽在孕期最好不要過性☆禁☆生☆禁☆活， 頸有肌瘤、息肉， 或者胎盤前置的孕媽媽孕期也最好不要有性☆禁☆生☆禁☆活。 當然， 如果丈夫提出性要求， 做妻子的也不應冷眼惡語， 採取冷漠的態度， 而應耐心勸說丈夫並採取非性☆禁☆交等方式與丈夫親近， 不要因懷孕而冷落了丈夫。

誤區5不良的飲食習慣。 有些孕媽媽擔心分娩後身材走形， 孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等營養品， 有的甚至比平時吃得還少。 這樣無法滿足胎寶寶迅速生長發育的需要， 對其後天的健康成長也會造成難以彌補的損害。 但也有一些孕媽媽片面地認為吃得越好，

營養越豐富， 對胎寶寶越有利。 這樣做無疑會造成體重增速過快， 孕育出“巨大兒”， 不僅給分娩造成困難， 也容易引發併發症， 如妊娠期糖尿病、妊娠高血壓疾病等。 一般來說， 孕期主食可以保持不變， 只須增加種類就可以了， 要保證各類瓜果蔬菜的攝入， 以滿足胎兒生長發育的需要。 建議孕婦整個孕期增重12.5 千克為宜。

誤區6足不出戶。 懷孕是每個渴望做媽媽的女性的必經之路， 懷孕後的女性在此時會渾身散發著母性的魅力和光輝， 大可不必為了外形的一時改變而抑鬱， 如果孕媽媽心情不好， 對胎寶寶的成長是極其不利的。 此外， 孕期活動量過少， 還會給正常分娩帶來困難， 使產程延長， 難產增多。

所以， 孕媽媽還是可以做一些力所能及的簡單家務活， 但要儘量避免做長久下蹲姿勢。 此外， 日常生活中， 孕媽媽最好著裝寬鬆， 不到空氣污濁的地方， 也不主張化妝， 若要保護皮膚， 可以選擇性質溫和的嬰兒油。