孕媽媽課堂：孕婦何時喝奶粉最合適？

養生之道網導讀：

女性在懷孕期間需要補充多方面的營養， 在平時的飲食中孕婦雖然很重視營養的均衡， 但是有時候的營養還是不夠， 所以就需要通過喝奶粉來……

女性在懷孕期間需要補充多方面的營養， 在平時的飲食中孕婦雖然很重視營養的均衡， 但是有時候的營養還是不夠， 所以就需要通過喝奶粉來補充所需的營養。 那麼孕婦何時喝奶粉最合適? 孕婦喝奶粉的好處有哪些呢？

一、孕婦何時喝奶粉最合適?

孕婦可以在懷孕前就可以喝， 最佳時間是懷孕前一年時間。 早喝孕婦奶粉可補償早孕反應造成的營養缺失70%到%到80%的孕婦在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應，

反應強烈的孕婦會嘔吐、偏食， 甚至吃不下食物， 這些都不利於胎兒的發育。 如果孕前一年內就能喝孕婦奶粉， 懷孕後堅持喝， 孕婦奶粉優質均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失， 保證胎兒前3個月發育的營養需求。 如果懷孕的頭3個月都無法滿足胎兒發育的營養攝取， 那後面幾個月也同樣容易營養不良。

二、孕婦喝奶粉的好處

1、為了胎兒出生時體重是健康的， 孕婦可以考慮喝點孕婦奶粉補充某些營養。 堅持食用孕婦奶粉的婦女所生嬰兒整個身體發育， 健康狀況都好于不食用孕婦奶粉婦女所產嬰兒， 特別是嬰兒的身長、體重、坐高等都達到理想的標準，

如體重一般在2500-4100克， 身長都在50釐米以上。 孕婦需注意營養過量， 所以需學會權衡， 不要吸收營養過量。

2、產後的新媽媽也可以繼續用孕婦奶粉補充營養。 食用孕婦奶粉的產婦在分娩後所產的乳汁中微量元素鋅、鐵、銅等的含量較高， 這有利於新生兒的生長發育。 孕婦奶粉中鋅的充足含量對孕婦分娩有利， 因鋅有促進平滑肌收縮的作用， 可縮短產程順利分娩， 所以懷孕期間的婦女食用孕婦奶粉是很有益處的。 不過補充時需要考慮時間， 不合理的時間可能會影響食欲。

3、有時候只有這樣才能保證營養的均衡， 尤其是食物中某些營養沒有獲取到的原因， 胎兒發育可受其影響。

很多孕婦會選擇孕婦奶粉補充營養，

這也無可厚非， 因為有時候的營養真的是不夠， 如果沒有營養提供給胎兒發育和孕婦本身吸收的話， 對於胎兒和孕婦都有影響。 孕婦可以在懷孕前就可以喝， 最佳時間是懷孕前一年時間。 孕婦喝奶粉有很多的好處， 上文已經給大家介紹了。 希望這些知識對媽媽們有幫助。