孕媽媽請對這些生活小細節say no

 懷孕後， 媽媽的身體以及各方面都會發生很大的變化， 但如果這時還不改變一些生活細節， 那會造成不可預知的後果， 那麼就一起來看一下， 懷孕後我們需要注意哪些生活中的細節呢？

1.暫時放棄祛斑護膚品

 一提到妊娠斑， 想必有很多媽媽都深有體會或者現在您的臉上就長著呢。 當今時代， 女性都非常在乎自己的面子， 妊娠斑影響整體美觀難以忍受， 所以就使用各種祛斑的化妝品， 而我們都知道一般美白祛斑的化妝品裡的鉛含量是非常高的， 如果媽媽體內的鉛含量增高會給胎兒造成許多傷害，

容易造成出生後的寶寶患多動症、智力低下、貧血等疾病。 所以這時長斑的媽媽， 希望可以忍耐一下， 這種斑一般會在寶寶生下來之後， 自己慢慢消失的， 到時如果不能消失時我們再選擇用化妝品都來得及， 平時出門我們也可以戴遮陽帽、打遮陽傘來避免陽光照射。

2.要控制自己的上網時間

現在家家有電腦， 上班的工作的地也有電腦， 而女性一般都是在電腦前工作的， 雖然電腦輻射並不一定會對寶寶造成傷害， 但我們要知道， 長時間的坐在電腦前容易造成精神緊張和身體疲勞， 這樣也會影響胎兒的健康發育， 使流產率增大。 希望媽媽每天的控制自己的上網時間， 一般是上半小時就去走動下， 離開一會。

4.懷孕早期儘量少用手機

科技時代的到來， 手機成為生活中不可缺少的一部分， 而對於懷孕前3個月的媽媽們， 還是建議少把手機放身邊， 因為這時胚胎正處在分化和器官組織形成的階段。 一點不當的傷害都可能造成寶寶的傷害。

5.少用香味太濃的香水

香水對於現代的女性來說不陌生， 甚至天天都用著。 懷孕後， 我們的皮膚變得非常的敏感， 而香水容易刺激皮膚， 引起瘙癢等過敏反應， 更重的會引起頭暈、咳嗽、頭痛等不適現像。 如果沒必需的時候還是儘量停止使用香水的好， 如果沒辦法時， 也要儘量選擇正規品牌。

6.最好別戴隱形眼鏡

為了美觀， 戴隱形眼鏡是很普遍的現像， 而女性因懷孕後內分泌發生改變， 這時戴隱形眼鏡會加重角膜缺氧，

因懷孕後淚液分泌量減少， 戴隱形眼鏡會使眼睛更乾澀、發磨。 所以懷孕時還是戴框架眼鏡吧。

7.穿著壓迫肚子的緊身衣裝

為了體現身材， 現代穿緊身衣特別的多， 但懷孕後， 穿緊身衣會對寶寶有壓迫感， 也會因伸展不開身體加重疲勞。 媽媽可根據自己的情況來選擇孕婦裝。

8.在外就餐不注意合理攝取營養

在外就餐一是營養不均衡， 主食和蛋白質吃得較多， 蔬菜不足， 二是不衛生。 如果必需在外面吃， 要儘量米、魚、肉、蔬菜都有， 做好營養均衡。 生活中的小細節決定成敗， 所以對於懷孕這個事來說， 寶寶能不能健康順利的出生， 以及將來能不能健康成長， 平時生活的小細節都是非常重要的， 因此，

媽媽不要因這些小細節而影響了寶寶的一生。