孕媽媽雪天外出該注意什麼?

近日， 很多地區都下雪了， 下雪天， 孕婦外出應該注意哪些方面?下麵小編為你解答。

孕媽媽雪天外出該注意什麼?

孕媽媽們外出注意要穿防滑的鞋子， 嚴防摔倒， 以免傷及腹中胎兒， 造成流產、早產、胎盤早剝等嚴重併發症;

運動或外出旅行時同樣應注意上述問題， 如果一旦出現劇烈下腹疼痛、陰☆禁☆道流血、陰☆禁☆道流液， 以及頭暈心慌等異常情況應立即急診就醫， 否則後果不堪設想!為了避免以上情況， 准媽媽們在雨雪天氣最好不要外出。

當然懷孕中期的孕媽咪如果沒有禁忌症可以選擇短時間、短途旅程、休閒式旅遊或健身運動，

出行時要注意保暖， 避免感染疾病如感冒甚至流感、凍瘡、貧血、缺鈣抽搐、妊娠高血壓等等。 防治凍瘡最好的辦法就是保暖、促進肢體末梢血液迴圈， 一旦發生應該加強局部清潔護理， 防止繼發感染。

1。 選對鞋走穩路：由於雪天空氣比較濕潤， 地面、牆壁都比較滑， 孕婦出行前一定要選對鞋子。 最理想的鞋子是柔軟、防水、彈性良好、合腳不易脫落、鞋底有防滑紋的平底鞋。 另外， 孕婦在走路時， 特別是上、下臺階時， 一定要注意一步一步地走， 不可急急忙忙。

2。 重保暖防感冒：雪天氣溫會比平時低， 而孕婦對天氣的冷熱度是比較敏感的， 很容易感冒， 所以一定要注意保暖。

3。 緩出門避高峰：如果外出時條件允許的話， 准媽媽們可以請家人或親朋好友開車接送， 這樣一來可以儘量減少在雨雪天裡步行的距離， 二來遇到身體不適也能及時得到照顧或者送醫。 如果條件限制只能搭乘公共交通， 請儘量避開高峰期， 因為雪天公交一般都會比平時擁擠， 路面也容易顛簸不平， 劇烈的顛簸很容易使子宮發生收縮， 對於胚胎組織造成一定刺激，

4。 摔倒後別慌張：對於雪天出行的准媽媽們來說， 萬一不慎摔倒了， 不要過於慌張。 胎兒生活在羊水中， 羊水可以緩衝外來壓力使胚胎免受震盪。 如果本人並無異樣感覺， 一般來說胎兒也無大礙;如果感到身體不適， 則要速去醫院進行檢查。

5。 少出門早回家：對孕婦來說， 雪天氣能不外出還是儘量不外出。 如果是因為很重要的事情必須外出， 應該儘量減少在外活動的時間。 忙完後儘快回家， 喝點熱湯， 洗個熱水澡， 好好地放鬆一下， 別讓自己太勞累。

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