分娩是結束整個孕期的象徵, 在分娩前准媽媽無論從心裡上還是物質上都是需要做一些準備的, 這樣才能順利進行分娩, 如果想要順產的媽媽更應該多準備一些。 當然所要準備的工作也要根據個人的情況不同而有所區別, 但是大體上都差不多。
首先我們來說說物質上的準備, 待產包是每一個即將分娩的准媽媽都需要準備的, 這個需要在孕36周開始就要準備好, 因為36周之後准媽媽隨時都有分娩的可能性, 如果沒有及時準備, 一旦動產就會手忙腳亂, 耽誤分娩的時間。 那麼待產包裡面應該準備什麼呢?身份證、母子健康手冊、醫保卡、生育保險報銷單、產檢單、寶寶衣物、准媽媽衣物、充電器、照相機、銀行卡或者足夠的現金、食物。
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其次個人衛生。 分娩之後暫時不可以洗澡、洗頭, 雖然現在科學做月子是提倡洗澡洗頭的, 但是住院期間這些是無法解決的, 所以分娩前一定要勤洗澡、修剪指甲, 避免一旦動產才發現自己一周都沒洗過澡, 那麼算上住院就得半個月不能洗澡了。
想順產的准媽媽分娩前應該多運動, 但是不能劇烈運動, 上下樓梯多走路可以幫助順產, 加快產程,
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學習順產分娩的呼吸方式, 瞭解順產過程的一些知識, 這樣會幫助准媽媽緩解精神壓力, 減少緊張的情緒, 同時也能幫助分娩的順利完成。
分娩前還有一些注意事項需要准媽媽多多注意, 第一點就是不要單獨出行, 哪怕是下樓買東西都需要告訴家裡, 要讓家裡的人知道你的動向, 動產前一般是沒有任何徵兆的, 一旦見紅、破水身邊沒有人幫忙會很危險所以36周之後儘量避免單獨外出。 孕晚期是應該禁止性☆禁☆生☆禁☆活的, 性☆禁☆生☆禁☆活只適合孕中期, 孕晚期進行性☆禁☆生☆禁☆活會容易引起胎膜早破或者早產。