孕媽媽須知 什麼宮縮才是分娩前兆？

我的預產期還有十天， 因為朋友們都說預產期並不是確切的那一天， 有的人會早， 有的人會晚， 加上這兩天我總是會感覺到有宮縮現象發生， 我不知道自己是不是會在預產期前生呢？老公工作也很忙， 我怕總去醫院淨讓家人著急， 老公擔心了， 所以， 請問專家什麼樣的子宮收縮才是臨產的前兆？到底什麼時候臨產， 什麼時候應當去醫院？

專家解答：

臨產的主要標誌是規律的子宮收縮， 子宮口開大的速度與宮縮的強弱有很大的關係。 如果出現規律的並且逐漸增強的子宮收縮， 持續30秒或以上， 間歇5～6分鐘，

上腹部較前舒服， 進食量明顯增多， 呼吸較前輕快， 少量陰☆禁☆道流血， 都是分娩前的先兆。

瞭解宮縮很重要

初產婦整個產程約需12～18小時， 而且有些產婦因為某些原因時間甚至會更長， 因此， 應特別注意分娩是一個需要等待的過程。 而宮縮為縮短這個等待的過程起到了關鍵作用。

隨著子宮收縮的加強， 一方面能促進宮口的擴張， 加快產程的進展；另一方面也給產婦帶來了下腹部或腰骶部墜脹痛、酸痛或撕裂樣痛。

要知道每一次的宮縮都會伴隨著宮口開大和寶寶的下降， 只是這些都進展得十分緩慢而已。 一般宮口開大到3釐米前時間比較漫長， 一旦達到3釐米後產程的進展就要迅速多了。

所以， 只要產婦有信心， 並盡最大努力發揮自身潛力，

在助產人員的指導下能夠很順利地完成整個分娩過程。

生產時的疼痛是一種自然的生理現象， 目前醫學上用止痛藥物並不能解決根本問題。 因此， 最好的止痛方法就在於產婦對分娩過程的正確認識， 當產婦感到腹痛加劇時， 可以試著做深呼吸或變換一下體位， 以分散對疼痛的注意。

分娩前的難受因人而異， 但大部分以宮縮最先， 有12%的孕婦在分娩過程前即破水則為前期破水， 無論在任何事件下的破水， 都要來醫院， 因破水有時會浮現臍帶脫垂， 尤其是先露部不巨大或先露未降至骨盆時， 故孕婦要及時來院做產前檢查， 以保證母嬰安全。

專家提醒：不少孕婦在預產期前後相當一段時期內緊張不安，

擔心把握不住住院分娩時間。 通常胎膜在宮縮劇烈、胎兒快娩出時破裂， 此時羊水不由自主地從陰☆禁☆道流出， 一旦發生了胎膜破裂， 應立即去醫院。

什麼是宮縮？

Q1：何謂宮縮？

Ans：子宮出現收縮現象就叫宮縮。 從懷孕開始， 子宮會自然出現零星且不規則的收縮；這種宮縮通常強度不強， 孕婦也不會感到疼痛及造成子宮頸變化。 在醫學上稱這種收縮， 叫做「Braxton Hicks收縮」。

「Braxton Hicks收縮」通常會一直持續到孕期最後一個月， 才變得比較不頻繁。 但到懷孕最後1、2周時又轉變為頻繁， 甚至10～20分鐘就收縮一次， 部分還呈現規律性。 到了懷孕最後期， 這種收縮還會令孕婦感到很不舒服， 稱為「假性陣痛」。 這時候的宮縮， 很難與進入待產的真正陣痛區分，

有時候必須到醫院檢查與進一步觀察才能知道。

Q2：何謂早產陣痛？

Ans：一般要定義「早產陣痛」， 必須符合下列要素：

（1）要有規律的收縮

（2）要合併內診檢查子宮頸的變化。

也就是說在懷孕20～37周時， 子宮收縮頻率每20分鐘4次以上， 或一小時8次以上， 並由同一檢查者認定子宮頸有進行性變化〈變軟或80%以上的變薄〉， 或產婦之子宮頸于初次檢查時已有1公分以上之擴張， 即定義為早產陣痛。