孕媽媽須知怎麼數胎動

計算胎動可以判斷胎兒的健康， 那麼胎動次數如何計算呢？

說白了胎動就是胎兒在母親子宮內的活動， 它代表著胎兒的健康， 胎寶寶也在用這樣的方式向媽媽證明著他的存在， 一般在母親懷孕8周開始胎動就存在了， 只不過這個時候胎動比較小， 你感受不到， 可是通過超聲卻可以很明顯的聽到和看到， 那麼胎動次數代表什麼呢？

怎麼數胎動

准媽媽可以通過胎動次數的計算， 來確定胎兒是否健康， 是否出現了異常， 胎動的次數並不是一沉不變的， 孕早期， 孕中期， 孕晚期胎動次數都是不一樣的，

一開始當你感到胎動的時候， 2次胎動間隔的時間也比較長， 每天的次數也有限， 這並不代表胎兒沒在運動， 而是你暫時還感受的不那麼明顯， 到了孕中期胎兒長大了， 也有力氣了， 活動空間也大的時候你感受的就明顯多了。 到了孕晚期胎動次數會相對減少， 那是因為宮內空間有限胎兒體積增大的原因。

胎動的次數也是隨著母親外界的一些因素而受影響的， 比如當准媽媽忙碌的時候雖然寶寶們也在跟著動， 但你卻不一定感受得到， 當你安靜下來和寶寶交流的時候寶寶們也會相應的給予你回應， 這個時候你可能就會感受到多次的胎動， 如果你長時間久坐胎寶寶不舒服了， 他們也會用胎動來抗議， 很多准媽媽在孕期都放棄了工作，

在家休息， 那麼打麻將可能成為你休閒的一部分， 但打麻將久坐不運動對準媽媽和胎兒的健康非常不利， 不太建議准媽媽用這個方法去休閒娛樂， 可以去散散步， 聽聽音樂， 逛逛街都可以。 每次飯後胎動也會相對於頻繁一些， 這都是正常的。 准媽媽無需擔心。

准媽媽在孕期也要學會數胎動， 每天3次， 每次1小時， 最後將3次的結果相加乘以4就可以算出來12小時的胎動次數， 如果12小時的胎動次數少於20次， 或者1小時少於3次， 那就代表著胎兒宮內缺氧， 應該理解前往醫院做準確的檢測， 不要耽誤病情。

為了預防胎兒減少或者突然增多的異常， 准媽媽應該在孕期多注意休息， 保持愉快的心情， 儘量少生病，

不要去公共場所， 每天多吃一些有營養的食物， 多吃水果蔬菜多喝水， 進行適當的戶外運動， 但幅度不要過大。 定期產檢， 是保證胎兒健康的基礎。

以上就是關於胎動次數這個話題我給出的一些建議希望准媽媽可以吸收和採納。