每個孕媽媽都希望將來自己的寶寶能夠長得白白嫩嫩的， 既健康又聰明。 那麼， 為了這個目標， 孕媽媽可是要在飲食方面下功夫的。 接下來， 我們一起去看看吧。
澳洲新南威爾斯大學的研究人員在《英國營養學雜誌》上報告， 他們發現， 一般人長大後肥胖與否和母親在懷孕期間的飲食習慣息息相關。
從孕期飲食可預知子女胖瘦
這項研究指出， 母親在懷孕期間的飲食習慣對於胎兒大腦中控制食欲和活動量的因數有決定性關係， 甚至在懷孕前的飲食都有可能“改造”嬰兒成長期間的飲食習慣。
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所以那些在懷孕前和懷孕期間大量攝取甜甜圈、薯片或是甜點等高脂肪食品的婦女， 其下一代體重過重的比例也比其他人高。 因此， 主導這項研究的莫里斯教授呼籲孕婦多注意飲食， 多攝取含脂量低、高營養的食品。
小編總結：不管寶寶是胖還是瘦， 健康才是最重要的。 所以， 孕媽媽不要擔心寶寶會胖而不讓自己吃太多東西， 或者是怕寶寶太瘦而瘋狂讓自己吃東西。 只要孕媽媽能夠保持均衡健康的孕期飲食， 你的寶寶就會是健康可愛的。
