孕媽媽，你的文胸選對了嗎？孕婦文胸怎麼選？

沒有女人不知道如何為自己選擇一款合適的文胸， 可一旦升級為准媽媽， 老方法就不管用了。 不要以為這是一樁可以忽略不計的小事， 很多無法母乳的新媽媽就緣于選擇了不適合的文胸。

哺乳的願望， 差點斷送

人物標籤 陳琪 31歲

懷孕前我做了充分的準備， 堅持上孕期教育課， 也堅定地選擇順產和哺乳。 知道很多姐妹母乳餵養的道路沒那麼順利， 所以我早早就按照網上的做法和課堂上學的方法， 用硬毛巾摩擦乳☆禁☆頭， 按摩乳☆禁☆房， 希望早早疏通乳腺。 沒想到， 做了這麼多工作卻差點在一個小細節上犯錯誤。

懷孕期間， 我的乳☆禁☆房增大不明顯， 所以我一直戴著懷孕之前的文胸。 生產後一周， 我的奶水還是很少。 後來聽催乳師說， 有些人在孕期戴的文胸太小， 就會導致乳腺不通。 難道， 我也犯了同樣的錯誤？

專家點評

現代都市中的女性， 產後缺乳的情況越來越多。 原因是多樣的， 孕期文胸佩戴不當， 就是其中一個原因。 尺碼太小， 過緊的文胸會引起影響乳腺發育， 還會與皮膚摩擦使纖維織物進入乳管， 造成產後無奶或少奶。 過緊的文胸還會造成乳☆禁☆頭內陷， 不但影響哺乳， 還容易發生乳腺炎。 另外， 孕期乳☆禁☆房的膨大， 不同於其他時期， 是從下半部往外擴張的。 而大多數人平時佩戴的文胸， 都是底部帶鋼托的， 到孕中期後， 鋼托就會壓迫逐漸增大的乳☆禁☆房下圍，

從而擠壓乳☆禁☆房造成乳汁少。 所以， 懷孕早期， 乳☆禁☆房變化不大時， 尚可使用平時的文胸。 到懷孕中期後， 就不適合繼續使用了。

圖省事， 變成“口袋奶”

人物標籤 李晶 30歲

懷孕3個月後， 我的胸也漸漸大了起來， 原來很合適的文胸也變得緊繃了。 因為知道到懷孕後期， 乳☆禁☆房會長得更大， 為了圖省事， 我就選擇了一個尺碼比較大的文胸。 文胸的扣子和帶子都是可以調節的， 到時候只要調節文胸的吊帶或者扣子的位置就能增大其尺寸， 即便到孕後期也不需要再買了。

原本， 我還挺得意自己的小聰明。 可是生下寶寶半年後， 我的胸開始下垂， 不論我怎麼保養， 也沒能夠使其恢復到生育前， 甚至比起其他同時生寶寶的朋友，

下垂得還更厲害一些。 朋友說， 是我在乳☆禁☆房開始膨大的時候， 選擇錯了文胸， 才讓乳☆禁☆房下垂得這麼厲害， 真的是這樣嗎？

專家點評

經歷過懷孕生產哺乳的過程， 乳☆禁☆房多多少少都會變形， 所以期望生完孩子後乳☆禁☆房同孕前一樣， 是不現實的。 但是如果護理得當， 可以在最大程度上保持乳☆禁☆房的優美形狀， 更不至於讓胸部下垂。 孕期大部分人的乳☆禁☆房都會有較大的變化， 有些人圖省事， 會單純選購一些尺碼較大的文胸。 雖然看起來這是一個很好的解決辦法， 但實際上這種方法並不能解決問題。 因為， 孕期乳☆禁☆房增大的情形與一般文胸比例不同， 下圍增大比較明顯， 如無支持物支撐， 日益增大的乳☆禁☆房就會發生下垂，

如果乳☆禁☆房內的纖維組織因此被破壞掉， 產後則很難恢復。

溫馨提示

如果是在懷孕的前5個月去購買文胸， 就要記住你需要在懷孕的後期再買一兩次， 千萬不要提前根據自己預測的大小來購買文胸， 因為可能到你需要使用的時候尺寸已經不適合了。 專家認為：整個孕期， 大部分人應該準備3個尺寸以上的文胸， 每一個尺寸準備2個， 以便經常清洗更換， 這對於孕婦自己的身體和胸部的健康， 以及對產後的哺乳來說， 都是比較理想的。

孕婦文胸， 這樣選購

雖然， 一般購買文胸的時候都有專業的人員為你量大小尺寸， 但對於孕婦來說， 這些方法可能通通不好用， 最好還是到一些婦嬰產品店進行諮詢選購。 這裡， 我們也有一些小建議：

1先看材質 孕期佩戴的文胸， 應該是純棉的， 不要選用化纖製品。 一則是孕期易出汗， 化纖製品透氣性以及排濕性均差， 容易引發乳☆禁☆房皮膚疾病；二則是化學纖維可以進入乳腺導管， 在哺乳時又會被孩子吸吮進體內， 損害寶寶的身體健康。 也可以考慮選擇上半部縷空的伸縮布料， 可兼顧伏帖胸部以及胸部持續膨大時的彈性空間。 文胸的內襯， 也需要考慮吸濕排汗的功能。

2再量尺寸 用卷尺圍繞下胸量一圈， 得出尺寸。 一般懷孕五個月以後， 文胸的尺碼大約要比懷孕前增加一個尺碼以上。 懷孕七個月以後， 約增加兩個尺碼。

3選大小 對於罩杯的大小， 應該是用卷尺沿胸部最高點繞身體一圈的大小， 一定要保持卷尺的水準並且貼近身體。 還要看一下文胸隆起的高度是否與自己乳☆禁☆房的高度相適應，圓錐能否容納乳☆禁☆房。

4看杯型 文胸的杯型多樣，但對於孕婦來說，選擇並沒有那麼多。孕前期最好選擇3/4罩杯或全罩杯的文胸，並有軟鋼托支撐。孕中期最好選擇全罩杯的文胸。孕後期最好選擇寬肩帶全罩杯文胸，最好開口在前胸。孕後期也可以考慮購買哺乳文胸，這種文胸與孕期文胸一樣可以為胸部提供足夠的承托力，同時文胸的前面可以打開，給寶寶餵奶十分方便，既可以在懷孕期間使用，又可以在哺乳期間使用。不論哪個時期，如果選擇了帶鋼托的文胸，睡眠時應取下，以免鋼托移位壓迫乳腺。

5最後試穿 罩杯的大小能完全貼合胸部，沒有多餘的脂肪漏出，下胸圍完全貼近皮膚，不要過緊或過松。不論如何選，穿著舒適仍然是最好的選擇文胸的方法，千萬不要因為匆忙而忽略了這個步驟。

6別忽視保養 不要將文胸放在洗衣機中與其他衣物混洗，第一是為了避免沾上太多纖維。其次要保護鋼圈，因為孕婦內衣在鋼圈的設計上，會特別加大鋼圈的直徑，讓鋼圈可以完整地包覆住乳☆禁☆房，避免鋼圈壓到乳腺，兼顧乳☆禁☆房保護和支撐兩種效果。用洗衣機會導致鋼圈變形，從而壓迫乳☆禁☆房。另外，每次更換文胸前也應該將內側的絨塵去掉，以防纖維堵塞乳腺管導致產後缺乳。

還要看一下文胸隆起的高度是否與自己乳☆禁☆房的高度相適應，圓錐能否容納乳☆禁☆房。

4看杯型 文胸的杯型多樣，但對於孕婦來說，選擇並沒有那麼多。孕前期最好選擇3/4罩杯或全罩杯的文胸，並有軟鋼托支撐。孕中期最好選擇全罩杯的文胸。孕後期最好選擇寬肩帶全罩杯文胸，最好開口在前胸。孕後期也可以考慮購買哺乳文胸，這種文胸與孕期文胸一樣可以為胸部提供足夠的承托力，同時文胸的前面可以打開，給寶寶餵奶十分方便，既可以在懷孕期間使用，又可以在哺乳期間使用。不論哪個時期，如果選擇了帶鋼托的文胸，睡眠時應取下，以免鋼托移位壓迫乳腺。

5最後試穿 罩杯的大小能完全貼合胸部，沒有多餘的脂肪漏出，下胸圍完全貼近皮膚，不要過緊或過松。不論如何選，穿著舒適仍然是最好的選擇文胸的方法，千萬不要因為匆忙而忽略了這個步驟。

6別忽視保養 不要將文胸放在洗衣機中與其他衣物混洗，第一是為了避免沾上太多纖維。其次要保護鋼圈，因為孕婦內衣在鋼圈的設計上，會特別加大鋼圈的直徑，讓鋼圈可以完整地包覆住乳☆禁☆房，避免鋼圈壓到乳腺，兼顧乳☆禁☆房保護和支撐兩種效果。用洗衣機會導致鋼圈變形，從而壓迫乳☆禁☆房。另外，每次更換文胸前也應該將內側的絨塵去掉，以防纖維堵塞乳腺管導致產後缺乳。