孕媽媽，憤怒的小鳥要忍住。

孕期， 很多准媽媽都變得很敏感， 一點小的細節就會導致他們情緒失控， 慌張的發脾氣， 或者變得很暴躁， 專家說， 應該控制住情緒， 因為這樣很容易影響都肚子裡的小寶寶。

憤怒， 往往是認為自身的利益和價值受到侵犯， 別人為自己做得太多或者太少， 有些不合情理的事情應該加以改正的信號。

但是， 妊娠期間無論碰上多麼委屈的事情， 孕婦都不能憤怒。 孕婦憤怒難制可以導致流產或流血等。 所以， 孕婦必須用理智來控制憤怒情緒。 如果碰上不愉快或利益受到傷害時， 可用以下方法調節：

針對問題，

用幽默處理憤怒：幽默是情緒改善劑， 它可以使煩惱化為歡暢， 痛苦變為快樂， 尷尬轉為融洽。 同時， 妙趣橫生的語言無疑對胎兒是一種潛移默化的滋潤。

結合音樂薰陶法和哼歌諧振法， 儘量在短時間內使自己的情緒得到緩解和鬆弛， 時刻想到胎兒需要母親的歡樂情緒及良好的精神狀態。

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