懷孕前期的准媽媽要注意了， 不要忽視這些小問題， 有時候出事的都是在小問題上， 大問題一般都會特別注意， 妊娠與生育對每位准媽媽爸爸來說都是份美好的禮物， 從知道懷孕開始就應該注意許多小細節， 這和工作一樣， 往往小事情上面出錯， 因為大事都會來來回回的核查， 所以發生意外的幾率會小許多。
懷孕前三個月為懷孕早期， 是優生的關鍵時期， 也是要注意的時期， 這段期間會有許多的意外導致流產， 所以一定要重視起來。 如果想生活潑健康的寶寶就一定要注意下面幾點。
1、注意早孕徵象
Advertisiment
當你的月經過期， 也就是你到了該來月經的時候， 月經卻沒來， 醫學上叫停經， 或者有少量的陰☆禁☆道血， 但明顯少於平時的正常月經量。
這時， 你就應該引起注意了， 這可能是懷孕的信號。
懷孕的身體信號
大多數早孕者會伴有不同程度的食欲不振、厭油膩喜酸食、噁心、嘔吐、乏力、困倦、畏寒、尿頻等症狀。 如果你自測基礎體溫， 當你發現體溫持續呈現在高溫期超過18天， 就可能是懷孕了。
2、確診懷孕的方法
當你發現自己有懷孕的徵象時， 就要通過相關的測試來確定。
尿妊娠試驗
首選的方法是尿妊娠試驗。 由於女性懷孕後， 血和尿中即出現一種激素叫做絨毛膜促性腺激素。 而妊娠試驗就是通過檢測女性血或尿中是否含有這種激素來確認是否懷孕。
Advertisiment
尿妊娠試驗， 可用驗孕試紙來進行。 孕婦在排卵受孕後10天或停經35天左右即可測試， 非常方便， 但其準確率不如測血絨毛膜促性腺激素高。
小提醒：妊娠測試呈陽性， 要做B超檢查
如今宮外孕的幾率有上升的趨勢， 不可小看。 為安全起見， 當你的妊娠試驗結果顯陽性時， 則需要進一步做B超檢查， 排除宮外孕的可能性。 因此， 建議尿妊娠試驗呈陽性的孕婦在停經45～60天后， 進行B超檢查。
懷孕前期小常識：補充維生素B6可止孕吐
在懷孕期間合理補充維生素， 為寶寶的健康成長打好基礎， 以達到優生優育的目的， 這是准媽媽普遍關心的話題。 但維生素也不是絕對安全的， 過量補充有可能引起胎兒發育異常，
Advertisiment
因此， 如何正確補充維生素， 就是一門學問了。
葉酸， 是合成核酸所必需的元素， 因此是胚胎發育過程中不可缺少的營養物質。 近年來大量研究表明， 補充葉酸可以明顯減少無腦兒、脊柱裂等神經管畸形的發生。 吃富含葉酸的食物， 如綠色蔬菜、水果、蛋、大豆類可以補充一定量的葉酸， 但因為葉酸是水溶性的， 烹調過程對其破壞較大， 因此正常膳食一般難以滿足孕婦的需要， 必須進行必要的葉酸補充， 也就是說， 要補充維生素， 或者進食葉酸強化過的食物。
為了能在胎兒神經管閉合時起效， 補充葉酸的時間應從妊娠之前的3個月開始， 到懷孕期間的第三個月底為止，
Advertisiment
維生素B6， 是另一種妊娠早期經常用到的維生素， 可以用來治療孕吐。 維生素B6在氨基酸代謝中扮演著重要角色， 它能增進γ―氨基丁酸的生成， 而後者是大腦內一種重要的抑制性神經傳導物質， 可以抑制嘔吐。
不過， 引起嘔吐的另一個常見原因是肝功能異常， 如果自己隨便服用維生素B6， 就會掩蓋嘔吐的症狀， 從而延誤治療， 因此， 應該在醫生的指導下合理應用。 而且， 過量服用維生素B6也會給胎兒帶來不良後果， 比如造成胎兒對它產生依賴性， 即“維生素B6依賴症”。 當胎兒出生後， 由於維生素B6的來源突然減少， 而產生諸多神經系統異常的表現， 如經常哭鬧、容易興奮或受驚、眼珠顫動等。
Advertisiment
還有生活上的一點要注意了， 懷孕後如何選擇床上用品也是個大問題， 以前的用品會不會不適合胎兒成長。
鋪：孕婦適宜睡木板床， 鋪上較厚的棉絮， 避免因床板過硬， 缺乏對身體的緩衝力， 從而轉側過頻， 多夢易醒
枕：以9釐米(平肩)高為宜。 枕頭過高迫使頸部前屈而壓迫頸動脈。 頸動脈是大腦供血的通路， 受阻時會使大腦血流量降低而引起腦缺氧。
被：理想的被褥是全棉布包裹棉絮。 不宜使用化纖混紡織物作被套及床單。 因為化纖布容易刺激皮膚， 引起瘙癢
帳：蚊帳的作用不止於避蚊防風， 還可吸附空間飄落的塵埃， 以過濾空氣。 使用蚊帳有利於安然入眠， 並使睡眠加深。
准媽媽懷孕前期意外發生頻率比後期的高， 所以要多多注意，當然准媽媽也不用過度擔心著，就普普通通的過日子就可以了，只是不要做太刺激的運動或者吃的上面講究下就差不多了，准媽媽神經不要太過緊張，放輕鬆點，愉快懷孕。
所以要多多注意，當然准媽媽也不用過度擔心著，就普普通通的過日子就可以了，只是不要做太刺激的運動或者吃的上面講究下就差不多了，准媽媽神經不要太過緊張，放輕鬆點，愉快懷孕。