孕媽孕早期為什麼喜歡吃酸食？

我們平時可以觀察到， 孕媽媽在懷孕後特別喜歡吃酸溜溜的東西。 那麼， 孕媽媽為什麼喜歡吃酸食物呢？孕媽媽吃酸食物對胎兒有什麼影響呢？接下來， 一起跟隨小編去詳細瞭解一下吧。

女性懷孕後， 胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用， 能使胃酸顯著減少， 消化酶活性降低， 並會影響胃腸的消化吸收功能， 從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀。 由於酸味能刺激胃分泌胃液， 有利於食物的消化與吸收， 所以多數孕婦都愛吃酸味食物。 另外， 酸性食物有利於鐵的吸收， 可促進血紅蛋白的生成，

但是， 孕婦食酸應講究科學， 不要多吃人工醃制的酸菜和醋製品。 人工醃制的酸菜、醋製品雖然有一定的酸味， 但維生素、蛋白質、礦物質、糖類等多種營養幾乎喪失殆盡， 而且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高， 過多的食用顯然對母體、胎兒健康無益。

所以， 從營養角度來看， 喜吃酸食的孕婦， 最好選擇既有酸味又營養豐富的番茄、櫻桃、楊梅、石榴、桔子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果， 其所含有的豐富的維生素C， 也是孕婦和胎兒所必需的營養物質， 對胎兒形成細胞基質、生產結締組織、心血管的生長發育、造血系統的健全都有著重要的作用，

小編總結：根據小編平時的觀察， 在懷孕後的孕媽媽偏愛于酸溜溜的零食和食物等。 這些食物有助於刺激孕媽媽食欲， 一定程度上有利於胎兒的鐵的吸收。 但是， 對於一些人工醃制的酸菜和醋製品， 孕媽媽應該避免進食。